Programmes et activités

Le cancer peut vous obliger à vivre au ralenti, mais il ne doit pas vous empêcher de vivre pleinement.

Nous offrons un vaste choix de cours, de programmes et de groupes d’entraide qui vous aideront à atteindre le bien-être du corps, de l’esprit et de l’âme. Nous avons tout ce qu’il vous faut, quel que soit le domaine qui vous intéresse : conditionnement physique ou relaxation, yoga ou tai-chi, cuisine ou art-thérapie, mécanismes d’adaptation au stress de la vie quotidienne, groupes d’entraide ou ateliers après un traitement.

Cliquez ici pour imprimer le Calendrier de septembre et octobre 2017 version finale

CALENDRIER

dim lun mar mer jeu ven sam
1
2
Qu’est-ce que mijote? Récoltes d’automne 10:30
Qu’est-ce que mijote? Récoltes d’automne @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 2 @ 10:30 – 12:00
 
En famille – coaching personnalisé (sur rendez vous) 11:15
En famille – coaching personnalisé (sur rendez vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 2 @ 11:15 – 1:00
Sur rendez-vous seulement.
Conditionnement « zen » 11:45
Conditionnement « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 2 @ 11:45 – 12:30
Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants
Qi gong en douceur 1:00
Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 2 @ 1:00 – 2:15
 
Chorale Les Voix de l’espoir 4:00
Chorale Les Voix de l’espoir @ Centre de bien-être pour le cancer
Oct 2 @ 4:00 – 6:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants.
3
Reiki (sur rendez-vous) mardi 10:00
Reiki (sur rendez-vous) mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 3 @ 10:00 – 1:00
 
Yoga en douceur – mardi 10:15
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 3 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Zumba – mardi 12:45
Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 3 @ 12:45 – 1:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Dansez pour Eva 2:00
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 3 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Entraînement à la pleine conscience 2:00
Entraînement à la pleine conscience @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 3 @ 2:00 – 3:30
Inscription obligatoire. Séminaire bilingue.
4
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin 9:30
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 4 @ 9:30 – 12:30
Inscription obligatoire.
Tai chi – intégral 10:15
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 4 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement – récoltes d’automne 10:30
Cuisinons sainement – récoltes d’automne @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 4 @ 10:30 – 12:00
 
Studio création libre – mercredi 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 4 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! 12:00
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 4 @ 12:00 – 1:00
 
Relaxation, méditation, visualisation 1:15
Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 4 @ 1:15 – 2:30
 
Yoga en douceur – mercredi 1:15
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 4 @ 1:15 – 2:15
 
The power of plants to heal – en anglais seulement 3:00
The power of plants to heal – en anglais seulement @ Centre de bien-être pour le cancer
Oct 4 @ 3:00 – 4:30
Le nombre de places est limité, inscrivez-vous le plus tôt possible au comptoir d’accueil ou appelez le 514 340- 3616. Les membres de la famille sont bienvenus.  
ClubDéfiCancer (18-39) Club des gars 7:00
ClubDéfiCancer (18-39) Club des gars @ Chez Bombay Choupati
Oct 4 @ 7:00 – 9:00
Dîner indien Chez Bombay Choupati, 5011, boul. des Sources à Pierrefonds Veuillez contacter Rick Simoneau au 514 887-6432 ou [email protected]    
5
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi 9:30
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 5 @ 9:30 – 12:30
Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.
Qi gong pour la santé 10:30
Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 5 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Yoga en douceur – jeudi 12:00
Yoga en douceur – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 5 @ 12:00 – 1:00
 
Stress management – Atelier en anglais 1:15
Stress management – Atelier en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 5 @ 1:15 – 2:30
Atelier en anglais. Inscription obligatoire.
Amies de coeur, amies de sein 1:30
Amies de coeur, amies de sein @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 5 @ 1:30 – 3:00
Inscription obligatoire.
Studio – création libre, jeudi 2:00
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 5 @ 2:00 – 3:30
 
Groupe de soutien: cancer colorectal 4:00
Groupe de soutien: cancer colorectal @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 5 @ 4:00 – 5:30
Inscription obligatoire. Ouvert aux survivants et aux proches aidants
Massage en douceur (sur rendez-vous) 5:00
Massage en douceur (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 5 @ 5:00 – 8:00
Inscription obligatoire.
Groupe de soutien : tumeurs cérébrales pour aidants 6:30
Groupe de soutien : tumeurs cérébrales pour aidants @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 5 @ 6:30 – 8:00
 
Groupe de soutien : tumeurs cérébrales pour patients 6:30
Groupe de soutien : tumeurs cérébrales pour patients @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 5 @ 6:30 – 8:00
 
Groupe de soutien: tumeurs carcinoïdes neuroendocrines 6:30
Groupe de soutien: tumeurs carcinoïdes neuroendocrines @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 5 @ 6:30 – 8:00
Inscription obligatoire.
6
Building healthy habits – ateliers en anglais seulement 1:30
Building healthy habits – ateliers en anglais seulement @ Centre de bien-être pour le cancer
Oct 6 @ 1:30 – 1:45
Nous voulons tous intégrer de saines habitudes dans notre vie quotidienne, mais soyons francs, apporter des changements durables n’est jamais facile. Dans le cadre de ce cours de 6 semaines (une heure par semaine pendant 6[...]
7
8
10
Bijoux 10:00
Bijoux @ Centre de bien-être pour le cancer
Oct 10 @ 10:00 – 12:00
Inscription obligatoire.
Reiki (sur rendez-vous) mardi 10:00
Reiki (sur rendez-vous) mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 10 @ 10:00 – 1:00
 
Yoga en douceur – mardi 10:15
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 10 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Zumba – mardi 12:45
Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 10 @ 12:45 – 1:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Dansez pour Eva 2:00
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 10 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Entraînement à la pleine conscience 2:00
Entraînement à la pleine conscience @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 10 @ 2:00 – 3:30
Inscription obligatoire. Séminaire bilingue.
11
Tai chi – intégral 10:15
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 11 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement – récoltes d’automne 10:30
Cuisinons sainement – récoltes d’automne @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 11 @ 10:30 – 12:00
 
Studio création libre – mercredi 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 11 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! 12:00
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 11 @ 12:00 – 1:00
 
Relaxation, méditation, visualisation 1:15
Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 11 @ 1:15 – 2:30
 
Yoga en douceur – mercredi 1:15
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 11 @ 1:15 – 2:15
 
Café des endeuillés 6:00
Café des endeuillés @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 11 @ 6:00 – 7:30
Inscription obligatoire. Ouvert aux personnes qui ont perdu un être cher à la suite d’un cancer.
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi soir 6:00
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi soir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 11 @ 6:00 – 8:00
Inscription obligatoire.
Groupe de soutien – diagnostic recent de cancer du sein 6:30
Groupe de soutien – diagnostic recent de cancer du sein @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 11 @ 6:30 – 8:00
Inscription obligatoire. Groupe fermé.
Groupe de soutien pour patients et aidants 6:30
Groupe de soutien pour patients et aidants @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 11 @ 6:30 – 8:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants. Inscription obligatoire
Patients’ and caregivers’ support group 6:30
Patients’ and caregivers’ support group @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 11 @ 6:30 – 8:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants, en anglais. Inscription obligatoire
12
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi 9:30
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 12 @ 9:30 – 12:30
Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.
Qi gong pour la santé 10:30
Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 12 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Yoga en douceur – jeudi 12:00
Yoga en douceur – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 12 @ 12:00 – 1:00
 
ClubDéfiCancer Entre Nous 1:00
ClubDéfiCancer Entre Nous @ Centre de bien-être
Oct 12 @ 1:00 – 2:30
Venez rencontrer et échanger avec d’autres jeunes adultes sur votre réalité. Deuxième jeudi du mois de 13 h à 14 h 30 Centre de bien-être pour le cancer de L’espoir, c’est la vie 4635 ch.[...]
Stress management – Atelier en anglais 1:15
Stress management – Atelier en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 12 @ 1:15 – 2:30
Atelier en anglais. Inscription obligatoire.
Studio – création libre, jeudi 2:00
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 12 @ 2:00 – 3:30
 
13
Building healthy habits – ateliers en anglais seulement 1:30
Building healthy habits – ateliers en anglais seulement @ Centre de bien-être pour le cancer
Oct 13 @ 1:30 – 1:45
Nous voulons tous intégrer de saines habitudes dans notre vie quotidienne, mais soyons francs, apporter des changements durables n’est jamais facile. Dans le cadre de ce cours de 6 semaines (une heure par semaine pendant 6[...]
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Qu’est-ce que mijote? Récoltes d’automne 10:30
Qu’est-ce que mijote? Récoltes d’automne @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 16 @ 10:30 – 12:00
 
En famille – coaching personnalisé (sur rendez vous) 11:15
En famille – coaching personnalisé (sur rendez vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 16 @ 11:15 – 1:00
Sur rendez-vous seulement.
Conditionnement « zen » 11:45
Conditionnement « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 16 @ 11:45 – 12:30
Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants
Qi gong en douceur 1:00
Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 16 @ 1:00 – 2:15
 
Chorale Les Voix de l’espoir 4:00
Chorale Les Voix de l’espoir @ Centre de bien-être pour le cancer
Oct 16 @ 4:00 – 6:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants.
ClubDéfiCancer (18-39) : cuisine 5:30
ClubDéfiCancer (18-39) : cuisine @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 16 @ 5:30 – 8:30
Our cooking nights are always a big hit. If you haven’t come out to our monthly cooking club, you are missing out. Nos soirées de cuisine sont toujours très populaires. Si vous n’êtes pas encore[...]
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Club des hommes 9:30
Club des hommes @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 17 @ 9:30 – 11:30
Inscription obligatoire. Des rencontres mensuel pour les hommes atteints de cancer. Rensiegnements : Sandy Lipkus, 514 340-8222, poste 22591.
Reiki (sur rendez-vous) mardi 10:00
Reiki (sur rendez-vous) mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 17 @ 10:00 – 1:00
 
Yoga en douceur – mardi 10:15
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 17 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Zumba – mardi 12:45
Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 17 @ 12:45 – 1:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Belle et bien dans sa peau 1:00
Belle et bien dans sa peau @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 17 @ 1:00 – 3:00
Inscription obligatoire. Veuillez visitez le site web de Belle et bien dans sa peau, au https://lgfb.ca/fr/ateliers/les-ateliers/ ou en appelant L’espoir, c’est la vie au 514 340-8255.
Dansez pour Eva 2:00
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 17 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Entraînement à la pleine conscience 2:00
Entraînement à la pleine conscience @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 17 @ 2:00 – 3:30
Inscription obligatoire. Séminaire bilingue.
18
Tai chi – intégral 10:15
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 18 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement – récoltes d’automne 10:30
Cuisinons sainement – récoltes d’automne @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 18 @ 10:30 – 12:00
 
Studio création libre – mercredi 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 18 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! 12:00
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 18 @ 12:00 – 1:00
 
Relaxation, méditation, visualisation 1:15
Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 18 @ 1:15 – 2:30
 
Yoga en douceur – mercredi 1:15
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 18 @ 1:15 – 2:15
 
19
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi 9:30
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 19 @ 9:30 – 12:30
Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.
Qi gong pour la santé 10:30
Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 19 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Yoga en douceur – jeudi 12:00
Yoga en douceur – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 19 @ 12:00 – 1:00
 
Stress management – Atelier en anglais 1:15
Stress management – Atelier en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 19 @ 1:15 – 2:30
Atelier en anglais. Inscription obligatoire.
Studio – création libre, jeudi 2:00
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 19 @ 2:00 – 3:30
 
20
Building healthy habits – ateliers en anglais seulement 1:30
Building healthy habits – ateliers en anglais seulement @ Centre de bien-être pour le cancer
Oct 20 @ 1:30 – 1:45
Nous voulons tous intégrer de saines habitudes dans notre vie quotidienne, mais soyons francs, apporter des changements durables n’est jamais facile. Dans le cadre de ce cours de 6 semaines (une heure par semaine pendant 6[...]
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22
23
Qu’est-ce que mijote? Récoltes d’automne 10:30
Qu’est-ce que mijote? Récoltes d’automne @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 23 @ 10:30 – 12:00
 
En famille – coaching personnalisé (sur rendez vous) 11:15
En famille – coaching personnalisé (sur rendez vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 23 @ 11:15 – 1:00
Sur rendez-vous seulement.
Conditionnement « zen » 11:45
Conditionnement « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 23 @ 11:45 – 12:30
Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants
Qi gong en douceur 1:00
Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 23 @ 1:00 – 2:15
 
Chorale Les Voix de l’espoir 4:00
Chorale Les Voix de l’espoir @ Centre de bien-être pour le cancer
Oct 23 @ 4:00 – 6:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants.
24
Bijoux 10:00
Bijoux @ Centre de bien-être pour le cancer
Oct 24 @ 10:00 – 12:00
Inscription obligatoire.
Reiki (sur rendez-vous) mardi 10:00
Reiki (sur rendez-vous) mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 24 @ 10:00 – 1:00
 
Yoga en douceur – mardi 10:15
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 24 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Zumba – mardi 12:45
Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 24 @ 12:45 – 1:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Dansez pour Eva 2:00
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 24 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Entraînement à la pleine conscience 2:00
Entraînement à la pleine conscience @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 24 @ 2:00 – 3:30
Inscription obligatoire. Séminaire bilingue.
25
Tai chi – intégral 10:15
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 25 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement – récoltes d’automne 10:30
Cuisinons sainement – récoltes d’automne @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 25 @ 10:30 – 12:00
 
Studio création libre – mercredi 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 25 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! 12:00
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 25 @ 12:00 – 1:00
 
Relaxation, méditation, visualisation 1:15
Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 25 @ 1:15 – 2:30
 
Yoga en douceur – mercredi 1:15
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 25 @ 1:15 – 2:15
 
Café des endeuillés 6:00
Café des endeuillés @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 25 @ 6:00 – 7:30
Inscription obligatoire. Ouvert aux personnes qui ont perdu un être cher à la suite d’un cancer.
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi soir 6:00
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi soir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 25 @ 6:00 – 8:00
Inscription obligatoire.
Groupe de soutien – diagnostic recent de cancer du sein 6:30
Groupe de soutien – diagnostic recent de cancer du sein @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 25 @ 6:30 – 8:00
Inscription obligatoire. Groupe fermé.
Groupe de soutien pour patients et aidants 6:30
Groupe de soutien pour patients et aidants @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 25 @ 6:30 – 8:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants. Inscription obligatoire
Patients’ and caregivers’ support group 6:30
Patients’ and caregivers’ support group @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 25 @ 6:30 – 8:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants, en anglais. Inscription obligatoire
Post treatment support group 6:30
Post treatment support group @ Centre de bien-être - Chez Lou
Oct 25 @ 6:30 – 8:00
Inscription obligatoire.
26
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi 9:30
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 26 @ 9:30 – 12:30
Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.
Penser autrement pour mieux vivre – en français 10:00
Penser autrement pour mieux vivre – en français @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 26 @ 10:00 – 3:00
Nous fournirons un léger repas. Les participants ayant des restrictions alimentaires, doivent apporter leur repas.
Qi gong pour la santé 10:30
Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 26 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Yoga en douceur – jeudi 12:00
Yoga en douceur – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 26 @ 12:00 – 1:00
 
Stress management – Atelier en anglais 1:15
Stress management – Atelier en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 26 @ 1:15 – 2:30
Atelier en anglais. Inscription obligatoire.
Studio – création libre, jeudi 2:00
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 26 @ 2:00 – 3:30
 
27
Building healthy habits – ateliers en anglais seulement 1:30
Building healthy habits – ateliers en anglais seulement @ Centre de bien-être pour le cancer
Oct 27 @ 1:30 – 1:45
Nous voulons tous intégrer de saines habitudes dans notre vie quotidienne, mais soyons francs, apporter des changements durables n’est jamais facile. Dans le cadre de ce cours de 6 semaines (une heure par semaine pendant 6[...]
Groupe de soutien : cancer de la tête et du cou 1:30
Groupe de soutien : cancer de la tête et du cou @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 27 @ 1:30 – 3:00
Inscription obligatoire.
28
29
30
Qu’est-ce que mijote? Récoltes d’automne 10:30
Qu’est-ce que mijote? Récoltes d’automne @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 30 @ 10:30 – 12:00
 
Reiki (sur rendez-vous) – lundi 10:30
Reiki (sur rendez-vous) – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 30 @ 10:30 – 3:00
Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.
En famille – coaching personnalisé (sur rendez vous) 11:15
En famille – coaching personnalisé (sur rendez vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 30 @ 11:15 – 1:00
Sur rendez-vous seulement.
Conditionnement « zen » 11:45
Conditionnement « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 30 @ 11:45 – 12:30
Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants
Qi gong en douceur 1:00
Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 30 @ 1:00 – 2:15
 
Chorale Les Voix de l’espoir 4:00
Chorale Les Voix de l’espoir @ Centre de bien-être pour le cancer
Oct 30 @ 4:00 – 6:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants.
31
Reiki (sur rendez-vous) mardi 10:00
Reiki (sur rendez-vous) mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 31 @ 10:00 – 1:00
 
Yoga en douceur – mardi 10:15
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 31 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Zumba – mardi 12:45
Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 31 @ 12:45 – 1:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Dansez pour Eva 2:00
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 31 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Entraînement à la pleine conscience 2:00
Entraînement à la pleine conscience @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 31 @ 2:00 – 3:30
Inscription obligatoire. Séminaire bilingue.

NE MANQUEZ PAS UNE CHOSE

Oct
19
jeu
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 19 @ 9:30 – 12:30

Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.

Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 19 @ 10:30 – 11:45

Évaluation médicale et inscription obligatoire.

Yoga en douceur – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 19 @ 12:00 – 1:00
Stress management – Atelier en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 19 @ 1:15 – 2:30

Atelier en anglais. Inscription obligatoire.

Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 19 @ 2:00 – 3:30
Oct
20
ven
Building healthy habits – ateliers en anglais seulement @ Centre de bien-être pour le cancer
Oct 20 @ 1:30 – 1:45

Nous voulons tous intégrer de saines habitudes dans notre vie quotidienne, mais soyons francs, apporter des changements durables n’est jamais facile. Dans le cadre de ce cours de 6 semaines (une heure par semaine pendant 6 semaines consécutives), la coach de vie Christina Roberts vous montrera comment mieux vivre en mettant en pratique des stratégies efficaces pour un changement significatif. Vous apprendrez comment prendre votre responsabilité pour créer et maintenir de saines habitudes; vous gagnerez ainsi la confiance nécessaire pour rendre ces changements durables. 

Les ateliers sont gratuits mais l’inscription est obligatoire et il faut s’engager à assister à un minimum de 5 des 6 sessions.  Les places sont limitées à 10 personnes, alors agissez vite, appelez 514 340- 3616.

Oct
23
lun
Qu’est-ce que mijote? Récoltes d’automne @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 23 @ 10:30 – 12:00
En famille – coaching personnalisé (sur rendez vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 23 @ 11:15 – 1:00

Sur rendez-vous seulement.

Conditionnement « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 23 @ 11:45 – 12:30

Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants

Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 23 @ 1:00 – 2:15

DÉTAIL

Oct
19
jeu
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 19 @ 9:30 – 12:30

Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.

Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 19 @ 10:30 – 11:45

Évaluation médicale et inscription obligatoire.

Yoga en douceur – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 19 @ 12:00 – 1:00
Stress management – Atelier en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 19 @ 1:15 – 2:30

Atelier en anglais. Inscription obligatoire.

Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 19 @ 2:00 – 3:30
Oct
20
ven
Building healthy habits – ateliers en anglais seulement @ Centre de bien-être pour le cancer
Oct 20 @ 1:30 – 1:45

Nous voulons tous intégrer de saines habitudes dans notre vie quotidienne, mais soyons francs, apporter des changements durables n’est jamais facile. Dans le cadre de ce cours de 6 semaines (une heure par semaine pendant 6 semaines consécutives), la coach de vie Christina Roberts vous montrera comment mieux vivre en mettant en pratique des stratégies efficaces pour un changement significatif. Vous apprendrez comment prendre votre responsabilité pour créer et maintenir de saines habitudes; vous gagnerez ainsi la confiance nécessaire pour rendre ces changements durables. 

Les ateliers sont gratuits mais l’inscription est obligatoire et il faut s’engager à assister à un minimum de 5 des 6 sessions.  Les places sont limitées à 10 personnes, alors agissez vite, appelez 514 340- 3616.

Oct
23
lun
Qu’est-ce que mijote? Récoltes d’automne @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 23 @ 10:30 – 12:00
En famille – coaching personnalisé (sur rendez vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 23 @ 11:15 – 1:00

Sur rendez-vous seulement.

Conditionnement « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 23 @ 11:45 – 12:30

Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants

Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Oct 23 @ 1:00 – 2:15