Programmes et activités

Le cancer peut vous obliger à vivre au ralenti, mais il ne doit pas vous empêcher de vivre pleinement.

Nous offrons un vaste choix de cours, de programmes et de groupes d’entraide qui vous aideront à atteindre le bien-être du corps, de l’esprit et de l’âme. Nous avons tout ce qu’il vous faut, quel que soit le domaine qui vous intéresse : conditionnement physique ou relaxation, yoga ou tai-chi, cuisine ou art-thérapie, mécanismes d’adaptation au stress de la vie quotidienne, groupes d’entraide ou ateliers après un traitement.

L’hibernation n’est pas au programme cet hiver! Voici les détails de nos programmes en janvier, février et mars. Calendrier de janvier à mars 2019  (mise à jour le 17 janvier)

dim lun mar mer jeu ven sam
1
Période des fêtes – Centre fermé
Période des fêtes – Centre fermé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 1 Journée entière
 
2
Tai chi – intégral 10:15
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 2 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Studio création libre – mercredi 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 2 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! 12:00
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 2 @ 12:00 – 1:00
 
Relaxation, méditation, visualisation 1:15
Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 2 @ 1:15 – 2:30
Inscription obligatoire.
3
Qi gong pour la santé 10:30
Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 3 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Reiki (sur rendez-vous) 10:30
Reiki (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 3 @ 10:30 – 12:45
Inscription obligatoire.
Studio – création libre, jeudi 2:00
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 3 @ 2:00 – 3:30
 
4
5
6
7
Cuisinons sainement – lundi 10:30
Cuisinons sainement – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 7 @ 10:30 – 12:00
Recettes du mois de janvier, février et mars 2019 : 7 janvier « Cassoulet au poulet et aux haricots » 14 janvier « Soupe aux épinards et pommes de terre » 21 janvier « Soupes-repas[...]
Reiki (sur rendez-vous) – lundi 10:30
Reiki (sur rendez-vous) – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 7 @ 10:30 – 3:00
Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.
Tonus « zen » 1:30
Tonus « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 7 @ 1:30 – 2:30
Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants
8
Yoga en douceur – mardi 10:15
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 8 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Reiki (sur rendez-vous) mardi 10:30
Reiki (sur rendez-vous) mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 8 @ 10:30 – 12:45
Inscription obligatoire.
Zumba – mardi 12:45
Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 8 @ 12:45 – 1:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Dansez pour Eva 2:00
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 8 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
9
Tai chi – intégral 10:15
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 9 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement – mercredi 10:30
Cuisinons sainement – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 9 @ 10:30 – 12:00
Recettes pour le mois de janvier, février et mars  » La récolte de l’hiver « 
Studio création libre – mercredi 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 9 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! 12:00
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 9 @ 12:00 – 1:00
 
Relaxation, méditation, visualisation 1:15
Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 9 @ 1:15 – 2:30
Inscription obligatoire.
Café des endeuillés 6:00
Café des endeuillés @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 9 @ 6:00 – 7:30
Inscription obligatoire. Ouvert aux personnes qui ont perdu un être cher à la suite d’un cancer.
Groupe de soutien – diagnostic recent de cancer du sein 6:30
Groupe de soutien – diagnostic recent de cancer du sein @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 9 @ 6:30 – 8:00
Inscription obligatoire. Groupe fermé.
Groupe de soutien pour patients et aidants 6:30
Groupe de soutien pour patients et aidants @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 9 @ 6:30 – 8:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants. Inscription obligatoire
Patients’ and caregivers’ support group 6:30
Patients’ and caregivers’ support group @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 9 @ 6:30 – 8:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants, en anglais. Inscription obligatoire
ClubDéfiCancer (18-39) Club des gars 7:00
ClubDéfiCancer (18-39) Club des gars
Jan 9 @ 7:00 – 9:00
Veuillez contacter Rick Simoneau au 514 887-6432 ou rickster104@hotmail.com Le 9 janvier à 19 h : AMAZE Atwater, 3550, rue Saint-Jacques, Montréal. Le 6 février à 19 h : Festival de la poutine de Montréal.[...]
10
Qi gong pour la santé 10:30
Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 10 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Reiki (sur rendez-vous) 10:30
Reiki (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 10 @ 10:30 – 12:45
Inscription obligatoire.
Yoga en douceur – jeudi 12:00
Yoga en douceur – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 10 @ 12:00 – 1:00
 
ClubDéfiCancer Entre Nous 1:00
ClubDéfiCancer Entre Nous @ Centre de bien-être
Jan 10 @ 1:00 – 2:30
Venez rencontrer et échanger avec d’autres jeunes adultes sur votre réalité. Deuxième jeudi du mois de 13 h à 14 h 30 Centre de bien-être pour le cancer de L’espoir, c’est la vie 4635 ch.[...]
Amies de coeur, amies de sein 1:30
Amies de coeur, amies de sein @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 10 @ 1:30 – 3:00
Inscription obligatoire.
Studio – création libre, jeudi 2:00
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 10 @ 2:00 – 3:30
 
Groupe de soutien: cancer colorectal 4:00
Groupe de soutien: cancer colorectal @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 10 @ 4:00 – 5:30
Inscription obligatoire. Ouvert aux survivants et aux proches aidants
Groupe de soutien : tumeurs cérébrales pour aidants 6:30
Groupe de soutien : tumeurs cérébrales pour aidants @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 10 @ 6:30 – 8:00
 
Groupe de soutien : tumeurs cérébrales pour patients 6:30
Groupe de soutien : tumeurs cérébrales pour patients @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 10 @ 6:30 – 8:00
 
11
12
13
14
Qi gong en douceur 10:15
Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 14 @ 10:15 – 11:30
 
Cuisinons sainement – lundi 10:30
Cuisinons sainement – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 14 @ 10:30 – 12:00
Recettes du mois de janvier, février et mars 2019 : 7 janvier « Cassoulet au poulet et aux haricots » 14 janvier « Soupe aux épinards et pommes de terre » 21 janvier « Soupes-repas[...]
Reiki (sur rendez-vous) – lundi 10:30
Reiki (sur rendez-vous) – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 14 @ 10:30 – 3:00
Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.
Tonus « zen » 1:30
Tonus « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 14 @ 1:30 – 2:30
Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants
Chorale Les Voix de l’espoir 3:00
Chorale Les Voix de l’espoir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 14 @ 3:00 – 5:00
Ouvert aux survivants et aux proches.
15
Club des hommes 9:30
Club des hommes @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 15 @ 9:30 – 11:30
Inscription obligatoire. Des rencontres mensuel pour les hommes atteints de cancer. Renseignements : Hinda Goodman, 514 340-8222, poste 25531.
Bijoux 10:00
Bijoux @ Centre de bien-être pour le cancer
Jan 15 @ 10:00 – 12:00
Inscription obligatoire.
Yoga en douceur – mardi 10:15
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 15 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Reiki (sur rendez-vous) mardi 10:30
Reiki (sur rendez-vous) mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 15 @ 10:30 – 12:45
Inscription obligatoire.
Zumba – mardi 12:45
Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 15 @ 12:45 – 1:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Belle et bien dans sa peau 1:00
Belle et bien dans sa peau @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 15 @ 1:00 – 3:00
Inscription obligatoire. Veuillez visitez le site web de Belle et bien dans sa peau, au https://lgfb.ca/fr/ateliers/les-ateliers/ ou en appelant L’espoir, c’est la vie au 514 340-8255.
Tricoter pour réconforter : des « nichons » et des écharpes « souvenir » 1:00
Tricoter pour réconforter : des « nichons » et des écharpes « souvenir » @ Centre de bien-être
Jan 15 @ 1:00 – 3:00
Tricotez des nichons ou des écharpes pour soutenir deux bonnes causes!  Activité reportée en septembre Pour faire partie du club, appelez le 514 340-3616 Pour en savoir davantage, Modèles de nichons : http://www.knittedknockerscanada.com/patron-rancedilais.html Modèles d’écharpes : https://www.ravelry.com/patterns/library/warm-memories-scarf[...]
Dansez pour Eva 2:00
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 15 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
16
Tai chi – intégral 10:15
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 16 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement – mercredi 10:30
Cuisinons sainement – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 16 @ 10:30 – 12:00
Recettes pour le mois de janvier, février et mars  » La récolte de l’hiver « 
Studio création libre – mercredi 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 16 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! 12:00
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 16 @ 12:00 – 1:00
 
Relaxation, méditation, visualisation 1:15
Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 16 @ 1:15 – 2:30
Inscription obligatoire.
Yoga en douceur – mercredi 1:15
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 16 @ 1:15 – 2:15
 
17
Think smart live well 10:00
Think smart live well @ Centre de bien-être pour le cancer
Jan 17 @ 10:00 – 3:00
One-day coping skills and stress management workshop in English. A light lunch will be served. Participants with dietary restrictions should bring their own lunch. Registration required. Open to cancer survivors and their caregivers.
Qi gong pour la santé 10:30
Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 17 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Reiki (sur rendez-vous) 10:30
Reiki (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 17 @ 10:30 – 12:45
Inscription obligatoire.
Yoga en douceur – jeudi 12:00
Yoga en douceur – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 17 @ 12:00 – 1:00
 
Studio – création libre, jeudi 2:00
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 17 @ 2:00 – 3:30
 
18
19
20
21
Qi gong en douceur 10:15
Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 21 @ 10:15 – 11:30
 
Cuisinons sainement – lundi 10:30
Cuisinons sainement – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 21 @ 10:30 – 12:00
Recettes du mois de janvier, février et mars 2019 : 7 janvier « Cassoulet au poulet et aux haricots » 14 janvier « Soupe aux épinards et pommes de terre » 21 janvier « Soupes-repas[...]
Reiki (sur rendez-vous) – lundi 10:30
Reiki (sur rendez-vous) – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 21 @ 10:30 – 3:00
Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.
Tonus « zen » 1:30
Tonus « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 21 @ 1:30 – 2:30
Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants
Chorale Les Voix de l’espoir 3:00
Chorale Les Voix de l’espoir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 21 @ 3:00 – 5:00
Ouvert aux survivants et aux proches.
22
Yoga en douceur – mardi 10:15
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 22 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Reiki (sur rendez-vous) mardi 10:30
Reiki (sur rendez-vous) mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 22 @ 10:30 – 12:45
Inscription obligatoire.
Zumba – mardi 12:45
Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 22 @ 12:45 – 1:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Dansez pour Eva 2:00
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 22 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
23
Tai chi – intégral 10:15
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 23 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement – mercredi 10:30
Cuisinons sainement – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 23 @ 10:30 – 12:00
Recettes pour le mois de janvier, février et mars  » La récolte de l’hiver « 
Studio création libre – mercredi 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 23 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! 12:00
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 23 @ 12:00 – 1:00
 
Relaxation, méditation, visualisation 1:15
Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 23 @ 1:15 – 2:30
Inscription obligatoire.
Yoga en douceur – mercredi 1:15
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 23 @ 1:15 – 2:15
 
Café des endeuillés 6:00
Café des endeuillés @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 23 @ 6:00 – 7:30
Inscription obligatoire. Ouvert aux personnes qui ont perdu un être cher à la suite d’un cancer.
Groupe de soutien – diagnostic recent de cancer du sein 6:30
Groupe de soutien – diagnostic recent de cancer du sein @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 23 @ 6:30 – 8:00
Inscription obligatoire. Groupe fermé.
Groupe de soutien pour patients et aidants 6:30
Groupe de soutien pour patients et aidants @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 23 @ 6:30 – 8:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants. Inscription obligatoire
Patients’ and caregivers’ support group 6:30
Patients’ and caregivers’ support group @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 23 @ 6:30 – 8:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants, en anglais. Inscription obligatoire
Post treatment support group 6:30
Post treatment support group @ Centre de bien-être - Chez Lou
Jan 23 @ 6:30 – 8:00
Inscription obligatoire.
24
Pensez autrement pour mieux vivre 10:00
Pensez autrement pour mieux vivre @ Centre de bien etre
Jan 24 @ 10:00 – 12:00
Une série de 4 ateliers ;  les 24 et 31 janvier, 7 et 28 février. Inscription obligatoire.
Qi gong pour la santé 10:30
Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 24 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Reiki (sur rendez-vous) 10:30
Reiki (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 24 @ 10:30 – 12:45
Inscription obligatoire.
Yoga en douceur – jeudi 12:00
Yoga en douceur – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 24 @ 12:00 – 1:00
 
Studio – création libre, jeudi 2:00
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 24 @ 2:00 – 3:30
 
25
26
27
28
Qi gong en douceur 10:15
Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 28 @ 10:15 – 11:30
 
Cuisinons sainement – lundi 10:30
Cuisinons sainement – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 28 @ 10:30 – 12:00
Recettes du mois de janvier, février et mars 2019 : 7 janvier « Cassoulet au poulet et aux haricots » 14 janvier « Soupe aux épinards et pommes de terre » 21 janvier « Soupes-repas[...]
Tonus « zen » 1:30
Tonus « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 28 @ 1:30 – 2:30
Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants
Chorale Les Voix de l’espoir 3:00
Chorale Les Voix de l’espoir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 28 @ 3:00 – 5:00
Ouvert aux survivants et aux proches.
29
Bijoux 10:00
Bijoux @ Centre de bien-être pour le cancer
Jan 29 @ 10:00 – 12:00
Inscription obligatoire.
Yoga en douceur – mardi 10:15
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 29 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Reiki (sur rendez-vous) mardi 10:30
Reiki (sur rendez-vous) mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 29 @ 10:30 – 12:45
Inscription obligatoire.
Zumba – mardi 12:45
Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 29 @ 12:45 – 1:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Tricoter pour réconforter : des « nichons » et des écharpes « souvenir » 1:00
Tricoter pour réconforter : des « nichons » et des écharpes « souvenir » @ Centre de bien-être
Jan 29 @ 1:00 – 3:00
Tricotez des nichons ou des écharpes pour soutenir deux bonnes causes!  Activité reportée en septembre Pour faire partie du club, appelez le 514 340-3616 Pour en savoir davantage, Modèles de nichons : http://www.knittedknockerscanada.com/patron-rancedilais.html Modèles d’écharpes : https://www.ravelry.com/patterns/library/warm-memories-scarf[...]
Dansez pour Eva 2:00
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 29 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
30
Tai chi – intégral 10:15
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 30 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement – mercredi 10:30
Cuisinons sainement – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 30 @ 10:30 – 12:00
Recettes pour le mois de janvier, février et mars  » La récolte de l’hiver « 
Studio création libre – mercredi 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 30 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! 12:00
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 30 @ 12:00 – 1:00
 
Relaxation, méditation, visualisation 1:15
Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 30 @ 1:15 – 2:30
Inscription obligatoire.
Yoga en douceur – mercredi 1:15
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 30 @ 1:15 – 2:15
 
31
Pensez autrement pour mieux vivre 10:00
Pensez autrement pour mieux vivre @ Centre de bien etre
Jan 31 @ 10:00 – 12:00
Une série de 4 ateliers ;  les 24 et 31 janvier, 7 et 28 février. Inscription obligatoire.
Qi gong pour la santé 10:30
Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 31 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Reiki (sur rendez-vous) 10:30
Reiki (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 31 @ 10:30 – 12:45
Inscription obligatoire.
Yoga en douceur – jeudi 12:00
Yoga en douceur – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 31 @ 12:00 – 1:00
 
Studio – création libre, jeudi 2:00
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 31 @ 2:00 – 3:30
 

NE MANQUEZ PAS UNE CHOSE

Jan
21
lun
Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 21 @ 10:15 – 11:30
Cuisinons sainement – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 21 @ 10:30 – 12:00

Recettes du mois de janvier, février et mars 2019 :

7 janvier « Cassoulet au poulet et aux haricots »
14 janvier « Soupe aux épinards et pommes de terre »
21 janvier « Soupes-repas hivernales »
28 janvier « Soupes-repas hivernales »
4 février « Soupe asiatique aux nouilles »
11 février « Soupe de lentilles et carottes »
18 février « Recette facile avec des oeufs »
25 février « Recette facile avec des oeufs »
18 mars « Ragoût de légumes d’hiver »
25 mars « Ragoût de légumes d’hiver »

Reiki (sur rendez-vous) – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 21 @ 10:30 – 3:00

Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.

Tonus « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 21 @ 1:30 – 2:30

Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants

Chorale Les Voix de l’espoir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 21 @ 3:00 – 5:00

Ouvert aux survivants et aux proches.

Jan
22
mar
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 22 @ 10:15 – 11:30

Évaluation médicale obligatoire.

Reiki (sur rendez-vous) mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 22 @ 10:30 – 12:45

Inscription obligatoire.

Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 22 @ 12:45 – 1:45

Évaluation médicale et inscription obligatoire.

Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 22 @ 2:00 – 3:00

Évaluation médicale et inscription obligatoire.

Jan
23
mer
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 23 @ 10:15 – 11:45

Evaluation médicale obligatoire.