Programmes et activités

Le cancer peut vous obliger à vivre au ralenti, mais il ne doit pas vous empêcher de vivre pleinement.

Nous offrons un vaste choix de cours, de programmes et de groupes d’entraide qui vous aideront à atteindre le bien-être du corps, de l’esprit et de l’âme. Nous avons tout ce qu’il vous faut, quel que soit le domaine qui vous intéresse : conditionnement physique ou relaxation, yoga ou tai-chi, cuisine ou art-thérapie, mécanismes d’adaptation au stress de la vie quotidienne, groupes d’entraide ou ateliers après un traitement.

Cliquez ici pour imprimer le Calendrier de juillet et août 2017 (mise à jour le 5 juillet 2017)

CALENDRIER

dim lun mar mer jeu ven sam
1
2
3
Qu’est-ce que mijote ? 10:30
Qu’est-ce que mijote ? @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 3 @ 10:30 – 12:00
 
Reiki (sur rendez-vous) – lundi 10:30
Reiki (sur rendez-vous) – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 3 @ 10:30 – 3:00
Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.
Conditionnement « zen » 11:45
Conditionnement « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 3 @ 11:45 – 12:30
Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants
Qi gong en douceur 1:00
Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 3 @ 1:00 – 2:15
 
4
Bijoux 101- nouveaux participants 10:00
Bijoux 101- nouveaux participants @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 4 @ 10:00 – 12:00
Inscription obligatoire.
Reiki (sur rendez-vous) mardi 10:00
Reiki (sur rendez-vous) mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 4 @ 10:00 – 1:00
 
Yoga en douceur – mardi 10:15
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 4 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Zumba – mardi 12:45
Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 4 @ 12:45 – 1:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Dansez pour Eva 2:00
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 4 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
5
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin 9:30
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 5 @ 9:30 – 12:30
Inscription obligatoire.
Tai chi – intégral 10:15
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 5 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Studio création libre – mercredi 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 5 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! 12:00
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 5 @ 12:00 – 1:00
 
Yoga en douceur – mercredi 1:15
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 5 @ 1:15 – 2:15
 
Amies de coeur, amies de sein 1:30
Amies de coeur, amies de sein @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 5 @ 1:30 – 3:00
Inscription obligatoire.
6
Qi gong pour la santé 10:30
Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 6 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Stress management 1:15
Stress management @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 6 @ 1:15 – 2:30
Atelier en anglais. Inscription obligatoire.
Amies de coeur, amies de sein 1:30
Amies de coeur, amies de sein @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 6 @ 1:30 – 3:00
Inscription obligatoire.
Studio – création libre, jeudi 2:00
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 6 @ 2:00 – 3:30
 
7
8
9
10
Qu’est-ce que mijote ? 10:30
Qu’est-ce que mijote ? @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 10 @ 10:30 – 12:00
 
Reiki (sur rendez-vous) – lundi 10:30
Reiki (sur rendez-vous) – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 10 @ 10:30 – 3:00
Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.
Conditionnement « zen » 11:45
Conditionnement « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 10 @ 11:45 – 12:30
Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants
Qi gong en douceur 1:00
Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 10 @ 1:00 – 2:15
 
Café des endeuillés 6:00
Café des endeuillés @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 10 @ 6:00 – 7:30
Inscription obligatoire. Ouvert aux personnes qui ont perdu un être cher à la suite d’un cancer.
11
Reiki (sur rendez-vous) mardi 10:00
Reiki (sur rendez-vous) mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 11 @ 10:00 – 1:00
 
Yoga en douceur – mardi 10:15
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 11 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Classe Master Montréal 11:00
Classe Master Montréal @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 11 @ 11:00 – 1:00
Classe Master Montréal avec Marilyne Baril de Marigold, dessinatrice réputée du monde de la mode, pour des ateliers de couture. Un nombre limité à 10. Agissez rapidement!  
Zumba – mardi 12:45
Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 11 @ 12:45 – 1:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Dansez pour Eva 2:00
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 11 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
12
Tai chi – intégral 10:15
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 12 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement 10:30
Cuisinons sainement @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 12 @ 10:30 – 12:00
 
Studio création libre – mercredi 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 12 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! 12:00
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 12 @ 12:00 – 1:00
 
Yoga en douceur – mercredi 1:15
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 12 @ 1:15 – 2:15
 
13
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi 9:30
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 13 @ 9:30 – 12:30
Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.
Qi gong pour la santé 10:30
Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 13 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Classe Master Montréal 11:00
Classe Master Montréal @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 13 @ 11:00 – 1:00
Classe Master Montréal avec Marilyne Baril de Marigold, dessinatrice réputée du monde de la mode, pour des ateliers de couture. Un nombre limité à 10. Agissez rapidement!  
Stress management 1:15
Stress management @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 13 @ 1:15 – 2:30
Atelier en anglais. Inscription obligatoire.
Studio – création libre, jeudi 2:00
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 13 @ 2:00 – 3:30
 
14
Marche contemplative avec Noemi 10:00
Marche contemplative avec Noemi @ Wellness Centre
Juil 14 @ 10:00 – 12:00
Enregistrement
Club 70 ans et + 10:30
Club 70 ans et + @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 14 @ 10:30 – 1:00
Inscription obligatoire. Un léger repas sera fourni. Les participants ayant des restrictions alimentaires doivent apporter leur repas.  
Reiki (sur rendez-vous) – vendredi 12:30
Reiki (sur rendez-vous) – vendredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 14 @ 12:30 – 3:30
Inscription obligatoire.
15
16
17
Qu’est-ce que mijote ? 10:30
Qu’est-ce que mijote ? @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 17 @ 10:30 – 12:00
 
Reiki (sur rendez-vous) – lundi 10:30
Reiki (sur rendez-vous) – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 17 @ 10:30 – 3:00
Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.
Conditionnement « zen » 11:45
Conditionnement « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 17 @ 11:45 – 12:30
Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants
Atelier sur les huiles essentielles 1:00
Atelier sur les huiles essentielles @ Centre de bien-être
Juil 17 @ 1:00 – 2:30
 
Qi gong en douceur 1:00
Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 17 @ 1:00 – 2:15
 
18
Reiki (sur rendez-vous) mardi 10:00
Reiki (sur rendez-vous) mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 18 @ 10:00 – 1:00
 
Yoga en douceur – mardi 10:15
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 18 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Club des hommes – BBQ 11:00
Club des hommes – BBQ @ Centre de bien-être
Juil 18 @ 11:00 – 3:00
Inscription obligatoire. Joignez-vous à nous pour une réunion amicale, repas, boissons, agréable compagnie.
Zumba – mardi 12:45
Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 18 @ 12:45 – 1:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Belle et bien dans sa peau 1:00
Belle et bien dans sa peau @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 18 @ 1:00 – 3:00
Inscription obligatoire. Veuillez visitez le site web de Belle et bien dans sa peau, au https://lgfb.ca/fr/ateliers/les-ateliers/ ou en appelant L’espoir, c’est la vie au 514 340-8255.
Dansez pour Eva 2:00
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 18 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
19
Tai chi – intégral 10:15
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 19 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement 10:30
Cuisinons sainement @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 19 @ 10:30 – 12:00
 
Studio création libre – mercredi 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 19 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! 12:00
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 19 @ 12:00 – 1:00
 
Yoga en douceur – mercredi 1:15
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 19 @ 1:15 – 2:15
 
20
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi 9:30
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 20 @ 9:30 – 12:30
Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.
Qi gong pour la santé 10:30
Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 20 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Classe Master Montréal 11:00
Classe Master Montréal @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 20 @ 11:00 – 1:00
Classe Master Montréal avec Marilyne Baril de Marigold, dessinatrice réputée du monde de la mode, pour des ateliers de couture. Un nombre limité à 10. Agissez rapidement!  
Stress management 1:15
Stress management @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 20 @ 1:15 – 2:30
Atelier en anglais. Inscription obligatoire.
Studio – création libre, jeudi 2:00
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 20 @ 2:00 – 3:30
 
21
Reiki (sur rendez-vous) – vendredi 12:30
Reiki (sur rendez-vous) – vendredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 21 @ 12:30 – 3:30
Inscription obligatoire.
22
23
24
Qu’est-ce que mijote ? 10:30
Qu’est-ce que mijote ? @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 24 @ 10:30 – 12:00
 
Reiki (sur rendez-vous) – lundi 10:30
Reiki (sur rendez-vous) – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 24 @ 10:30 – 3:00
Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.
Conditionnement « zen » 11:45
Conditionnement « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 24 @ 11:45 – 12:30
Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants
Atelier de jardinage 1:00
Atelier de jardinage @ Wellness Centre garden
Juil 24 @ 1:00 – 2:30
 
ClubDéfiCancer (18-39) : cuisine 5:30
ClubDéfiCancer (18-39) : cuisine @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 24 @ 5:30 – 8:30
 
Café des endeuillés 6:00
Café des endeuillés @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 24 @ 6:00 – 7:30
Inscription obligatoire. Ouvert aux personnes qui ont perdu un être cher à la suite d’un cancer.
25
Reiki (sur rendez-vous) mardi 10:00
Reiki (sur rendez-vous) mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 25 @ 10:00 – 1:00
 
Yoga en douceur – mardi 10:15
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 25 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Classe Master Montréal 11:00
Classe Master Montréal @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 25 @ 11:00 – 1:00
Classe Master Montréal avec Marilyne Baril de Marigold, dessinatrice réputée du monde de la mode, pour des ateliers de couture. Un nombre limité à 10. Agissez rapidement!  
Zumba – mardi 12:45
Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 25 @ 12:45 – 1:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Dansez pour Eva 2:00
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 25 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
26
Tai chi – intégral 10:15
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 26 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement 10:30
Cuisinons sainement @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 26 @ 10:30 – 12:00
 
Studio création libre – mercredi 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 26 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! 12:00
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 26 @ 12:00 – 1:00
 
Yoga en douceur – mercredi 1:15
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 26 @ 1:15 – 2:15
 
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi soir 6:00
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi soir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 26 @ 6:00 – 8:00
Inscription obligatoire.
Groupe de soutien pour patients et aidants, en français 6:30
Groupe de soutien pour patients et aidants, en français @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 26 @ 6:30 – 8:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants. Inscription obligatoire
Patients’ and caregivers’ support group 6:30
Patients’ and caregivers’ support group @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 26 @ 6:30 – 8:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants, en anglais. Inscription obligatoire
27
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi 9:30
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 27 @ 9:30 – 12:30
Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.
Qi gong pour la santé 10:30
Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 27 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Comedy Gives Back en collaboration avec le Festival Juste pour rire *R 2:00
Comedy Gives Back en collaboration avec le Festival Juste pour rire *R @ Centre de bien etre
Juil 27 @ 2:00 – 3:30
Enregistrement
28
Club 70 ans et + 10:30
Club 70 ans et + @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 28 @ 10:30 – 1:00
Inscription obligatoire. Un léger repas sera fourni. Les participants ayant des restrictions alimentaires doivent apporter leur repas.  
29
30
31
La pâtisserie rendue facile 10:30
La pâtisserie rendue facile @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 31 @ 10:30 – 12:00
6 mars, le strudel.
Conditionnement « zen » 11:45
Conditionnement « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 31 @ 11:45 – 12:30
Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants
Atelier de jardinage 1:00
Atelier de jardinage @ Wellness Centre garden
Juil 31 @ 1:00 – 2:30
 

NE MANQUEZ PAS UNE CHOSE

Juil
24
lun
Reiki (sur rendez-vous) – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 24 @ 10:30 – 3:00

Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.

ClubDéfiCancer (18-39) : cuisine @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 24 @ 5:30 – 8:30
Café des endeuillés @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 24 @ 6:00 – 7:30

Inscription obligatoire. Ouvert aux personnes qui ont perdu un être cher à la suite d’un cancer.

Juil
25
mar
Reiki (sur rendez-vous) mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 25 @ 10:00 – 1:00
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 25 @ 10:15 – 11:30

Évaluation médicale obligatoire.

Classe Master Montréal @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 25 @ 11:00 – 1:00

Classe Master Montréal avec Marilyne Baril de Marigold, dessinatrice réputée du monde de la mode, pour des ateliers de couture. Un nombre limité à 10. Agissez rapidement!

 

Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 25 @ 12:45 – 1:45

Évaluation médicale et inscription obligatoire.

Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 25 @ 2:00 – 3:00

Évaluation médicale et inscription obligatoire.

Juil
26
mer
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 26 @ 10:15 – 11:45

Evaluation médicale obligatoire.

Cuisinons sainement @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 26 @ 10:30 – 12:00

DÉTAIL

Reiki (sur rendez-vous) – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 24 @ 10:30 – 3:00
10:30
Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.
ClubDéfiCancer (18-39) : cuisine @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 24 @ 5:30 – 8:30
5:30
 
Café des endeuillés @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 24 @ 6:00 – 7:30
6:00
Inscription obligatoire. Ouvert aux personnes qui ont perdu un être cher à la suite d’un cancer.
Reiki (sur rendez-vous) mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 25 @ 10:00 – 1:00
10:00
 
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 25 @ 10:15 – 11:30
10:15
Évaluation médicale obligatoire.
Classe Master Montréal @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 25 @ 11:00 – 1:00
11:00
Classe Master Montréal avec Marilyne Baril de Marigold, dessinatrice réputée du monde de la mode, pour des ateliers de couture. Un nombre limité à 10. Agissez rapidement!  
Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 25 @ 12:45 – 1:45
12:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 25 @ 2:00 – 3:00
2:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 26 @ 10:15 – 11:45
10:15
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 26 @ 10:30 – 12:00
10:30
 
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 26 @ 12:00 – 1:30
12:00
 
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 26 @ 12:00 – 1:00
12:00
 
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 26 @ 1:15 – 2:15
1:15
 
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi soir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 26 @ 6:00 – 8:00
6:00
Inscription obligatoire.
Juil 26 @ 6:30 – 8:00
6:30
Ouvert aux survivants et aux proches aidants. Inscription obligatoire
Patients’ and caregivers’ support group @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 26 @ 6:30 – 8:00
6:30
Ouvert aux survivants et aux proches aidants, en anglais. Inscription obligatoire
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 27 @ 9:30 – 12:30
9:30
Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.
Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 27 @ 10:30 – 11:45
10:30
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Club 70 ans et + @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 28 @ 10:30 – 1:00
10:30
Inscription obligatoire. Un léger repas sera fourni. Les participants ayant des restrictions alimentaires doivent apporter leur repas.  
La pâtisserie rendue facile @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 31 @ 10:30 – 12:00
10:30
6 mars, le strudel.
Conditionnement « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 31 @ 11:45 – 12:30
11:45
Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants
Atelier de jardinage @ Wellness Centre garden
Juil 31 @ 1:00 – 2:30
1:00
 
Reiki (sur rendez-vous) mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 1 @ 10:00 – 1:00
10:00
 
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 1 @ 10:15 – 11:30
10:15
Évaluation médicale obligatoire.
Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 1 @ 12:45 – 1:45
12:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 1 @ 2:00 – 3:00
2:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 2 @ 10:15 – 11:45
10:15
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 2 @ 10:30 – 12:00
10:30
 
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 2 @ 12:00 – 1:30
12:00