Programmes et activités

HC-Hero-events

Le cancer peut vous obliger à vivre au ralenti, mais il ne doit pas vous empêcher de vivre pleinement.

Nous offrons un vaste choix de cours, de programmes et de groupes d’entraide qui vous aideront à atteindre le bien-être du corps, de l’esprit et de l’âme. Nous avons tout ce qu’il vous faut, quel que soit le domaine qui vous intéresse : conditionnement physique ou relaxation, yoga ou tai-chi, cuisine ou art-thérapie, mécanismes d’adaptation au stress de la vie quotidienne, groupes d’entraide ou ateliers après un traitement.

Cliquez ici pour imprimer le Calendrier de mars – avril 2017 version finale (mise à jour le 28 mars)

CALENDRIER

dim lun mar mer jeu ven sam
1
2
3
Qu’est-ce que mijote ? 10:30
Qu’est-ce que mijote ? @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 3 @ 10:30 – 12:00
 
Séances de coaching personnalisé de En famille: pour individus, pour couples et pour familles 11:15
Séances de coaching personnalisé de En famille: pour individus, pour couples et pour familles @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 3 @ 11:15 – 1:00
Sur rendez-vous seulement.
Qi gong en douceur 1:00
Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 3 @ 1:00 – 2:15
 
Chorale Les Voix de l’espoir 4:00
Chorale Les Voix de l’espoir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 3 @ 4:00 – 6:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants.
Café des endeuillés 6:30
Café des endeuillés @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 3 @ 6:30 – 8:00
Inscription obligatoire. Ouvert aux personnes qui ont perdu un être cher à la suite d’un cancer.
4
Yoga en douceur – mardi 10:15
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 4 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Zumba – mardi 11:45
Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 4 @ 11:45 – 12:30
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Dansez pour Eva 2:00
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 4 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Entraînement à la pleine conscience 2:00
Entraînement à la pleine conscience @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 4 @ 2:00 – 3:30
Inscription obligatoire. Séminaire bilingue, en quatres parties. 1e série: 7, 14, 21 et 28 mars 2017. 2e série: 4, 18, 25 avril et le 2 mai 2017.
5
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin 9:30
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 5 @ 9:30 – 12:30
Inscription obligatoire.
Tai chi – intégral 10:15
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 5 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement 10:30
Cuisinons sainement @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 5 @ 10:30 – 12:00
 
Studio création libre – mercredi 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 5 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! 12:00
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 5 @ 12:00 – 1:00
 
Yoga en douceur – mercredi 1:15
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 5 @ 1:15 – 2:15
 
Relaxation, méditation, visualisation 2:00
Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 5 @ 2:00 – 3:30
 
Clubdeficancer (18-39)- Club des gars 7:00
Clubdeficancer (18-39)- Club des gars @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 5 @ 7:00 – 8:30
1er mars: Souper chez Bros Pizzeria, au 13, Notre Dame ouest, Montréal, H2Y 1S5. 5 avril: Rage: centre de lancer de hache, au 1436, rue Amhurst, Montréal, H2L 3L3. Veuillez communiquer avec Rick Simoneau: [email protected]
6
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi 10:00
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 6 @ 10:00 – 12:00
Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.
Qi gong pour la santé 10:30
Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 6 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Riez à coeur joie! 11:30
Riez à coeur joie! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 6 @ 11:30 – 12:30
 
Yoga en douceur – jeudi 12:00
Yoga en douceur – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 6 @ 12:00 – 1:00
Cette activité est annulée pour les mois de juillet et août.
Dansons pour notre bien-être 1:15
Dansons pour notre bien-être @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 6 @ 1:15 – 2:15
Inscription obligatoire
Stress management 1:15
Stress management @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 6 @ 1:15 – 2:30
Atelier en anglais. Inscription obligatoire.
Studio – création libre, jeudi 2:00
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 6 @ 2:00 – 3:30
 
Groupe de soutien: cancer colorectal 4:00
Groupe de soutien: cancer colorectal @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 6 @ 4:00 – 5:30
Inscription obligatoire. Ouvert aux survivants et aux proches aidants
Massage en douceur (sur rendez-vous) 5:00
Massage en douceur (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 6 @ 5:00 – 8:00
Inscription obligatoire.
Groupe de soutien : myélome multiple 6:00
Groupe de soutien : myélome multiple @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 6 @ 6:00 – 8:00
Inscription obligatoire à 17 h 30.
Groupe de soutien : de la stomie 6:30
Groupe de soutien : de la stomie @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 6 @ 6:30 – 8:00
Inscription obligatoire. Ouvert aux survivants du cancer et leurs proches.
Groupe de soutien : tumeurs cérébrales pour aidants 6:30
Groupe de soutien : tumeurs cérébrales pour aidants @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 6 @ 6:30 – 8:00
 
Groupe de soutien : tumeurs cérébrales pour patients 6:30
Groupe de soutien : tumeurs cérébrales pour patients @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 6 @ 6:30 – 8:00
 
7
Reiki (sur rendez-vous) – vendredi 12:00
Reiki (sur rendez-vous) – vendredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 7 @ 12:00 – 3:00
Inscription obligatoire.
8
9
10
Qu’est-ce que mijote ? 10:30
Qu’est-ce que mijote ? @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 10 @ 10:30 – 12:00
 
Séances de coaching personnalisé de En famille: pour individus, pour couples et pour familles 11:15
Séances de coaching personnalisé de En famille: pour individus, pour couples et pour familles @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 10 @ 11:15 – 1:00
Sur rendez-vous seulement.
Qi gong en douceur 1:00
Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 10 @ 1:00 – 2:15
 
Chorale Les Voix de l’espoir 4:00
Chorale Les Voix de l’espoir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 10 @ 4:00 – 6:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants.
11
Pâque juive
Pâque juive
Avr 11 Journée entière
Centre fermé.
Yoga en douceur – mardi 10:15
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 11 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Zumba – mardi 11:45
Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 11 @ 11:45 – 12:30
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Dansez pour Eva 2:00
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 11 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
12
Tai chi – intégral 10:15
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 12 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement 10:30
Cuisinons sainement @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 12 @ 10:30 – 12:00
 
Studio création libre – mercredi 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 12 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! 12:00
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 12 @ 12:00 – 1:00
 
Yoga en douceur – mercredi 1:15
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 12 @ 1:15 – 2:15
 
Relaxation, méditation, visualisation 2:00
Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 12 @ 2:00 – 3:30
 
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi soir 6:00
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi soir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 12 @ 6:00 – 8:00
Inscription obligatoire.
Groupe de soutien – diagnostic recent de cancer du sein 6:30
Groupe de soutien – diagnostic recent de cancer du sein @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 12 @ 6:30 – 8:00
Inscription obligatoire. Groupe fermé. Prochaine session de six rencontres, en soirée, va commencer le mercredi 8 mars 2017.
Groupe de soutien pour patients et aidants, en anglais 6:30
Groupe de soutien pour patients et aidants, en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 12 @ 6:30 – 8:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants. Inscription obligatoire
Groupe de soutien pour patients et aidants, en français 6:30
Groupe de soutien pour patients et aidants, en français @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 12 @ 6:30 – 8:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants. Inscription obligatoire
Groupe de soutien: tumeurs carcinoïdes neuroendocrines- en anglais 6:30
Groupe de soutien: tumeurs carcinoïdes neuroendocrines- en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 12 @ 6:30 – 8:00
Inscription obligatoire.
13
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi 10:00
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 13 @ 10:00 – 12:00
Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.
Qi gong pour la santé 10:30
Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 13 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Yoga en douceur – jeudi 12:00
Yoga en douceur – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 13 @ 12:00 – 1:00
Cette activité est annulée pour les mois de juillet et août.
Dansons pour notre bien-être 1:15
Dansons pour notre bien-être @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 13 @ 1:15 – 2:15
Inscription obligatoire
Stress management 1:15
Stress management @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 13 @ 1:15 – 2:30
Atelier en anglais. Inscription obligatoire.
Studio – création libre, jeudi 2:00
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 13 @ 2:00 – 3:30
 
14
Vendredi saint
Vendredi saint
Avr 14 Journée entière
Centre fermé.
Reiki (sur rendez-vous) – vendredi 12:00
Reiki (sur rendez-vous) – vendredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 14 @ 12:00 – 3:00
Inscription obligatoire.
15
16
17
Qu’est-ce que mijote ? 10:30
Qu’est-ce que mijote ? @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 17 @ 10:30 – 12:00
 
Reiki (sur rendez-vous) – lundi 10:30
Reiki (sur rendez-vous) – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 17 @ 10:30 – 3:00
Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.
Séances de coaching personnalisé de En famille: pour individus, pour couples et pour familles 11:15
Séances de coaching personnalisé de En famille: pour individus, pour couples et pour familles @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 17 @ 11:15 – 1:00
Sur rendez-vous seulement.
Chorale Les Voix de l’espoir 4:00
Chorale Les Voix de l’espoir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 17 @ 4:00 – 6:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants.
ClubDéfiCancer (18-39) : cuisine 5:30
ClubDéfiCancer (18-39) : cuisine @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 17 @ 5:30 – 8:30
 
Café des endeuillés 6:30
Café des endeuillés @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 17 @ 6:30 – 8:00
Inscription obligatoire. Ouvert aux personnes qui ont perdu un être cher à la suite d’un cancer.
18
Club des hommes 9:30
Club des hommes @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 18 @ 9:30 – 11:30
Inscription obligatoire.
Yoga en douceur – mardi 10:15
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 18 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Zumba – mardi 11:45
Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 18 @ 11:45 – 12:30
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Dansez pour Eva 2:00
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 18 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Entraînement à la pleine conscience 2:00
Entraînement à la pleine conscience @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 18 @ 2:00 – 3:30
Inscription obligatoire. Séminaire bilingue, en quatres parties. 1e série: 7, 14, 21 et 28 mars 2017. 2e série: 4, 18, 25 avril et le 2 mai 2017.
19
Tai chi – intégral 10:15
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 19 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement 10:30
Cuisinons sainement @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 19 @ 10:30 – 12:00
 
Studio création libre – mercredi 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 19 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! 12:00
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 19 @ 12:00 – 1:00
 
Yoga en douceur – mercredi 1:15
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 19 @ 1:15 – 2:15
 
Relaxation, méditation, visualisation 2:00
Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 19 @ 2:00 – 3:30
 
20
Penser autrement pour mieux vivre – en français 10:00
Penser autrement pour mieux vivre – en français @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 20 @ 10:00 – 3:00
Nous fournirons un léger repas. Les participants ayant des restrictions alimentaires, doivent apporter leur repas.
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi 10:00
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 20 @ 10:00 – 12:00
Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.
Qi gong pour la santé 10:30
Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 20 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Yoga en douceur – jeudi 12:00
Yoga en douceur – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 20 @ 12:00 – 1:00
Cette activité est annulée pour les mois de juillet et août.
Dansons pour notre bien-être 1:15
Dansons pour notre bien-être @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 20 @ 1:15 – 2:15
Inscription obligatoire
Stress management 1:15
Stress management @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 20 @ 1:15 – 2:30
Atelier en anglais. Inscription obligatoire.
Studio – création libre, jeudi 2:00
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 20 @ 2:00 – 3:30
 
21
Reiki (sur rendez-vous) – vendredi 12:00
Reiki (sur rendez-vous) – vendredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 21 @ 12:00 – 3:00
Inscription obligatoire.
22
23
24
Qu’est-ce que mijote ? 10:30
Qu’est-ce que mijote ? @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 24 @ 10:30 – 12:00
 
Reiki (sur rendez-vous) – lundi 10:30
Reiki (sur rendez-vous) – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 24 @ 10:30 – 3:00
Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.
Séances de coaching personnalisé de En famille: pour individus, pour couples et pour familles 11:15
Séances de coaching personnalisé de En famille: pour individus, pour couples et pour familles @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 24 @ 11:15 – 1:00
Sur rendez-vous seulement.
Qi gong en douceur 1:00
Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 24 @ 1:00 – 2:15
 
Chorale Les Voix de l’espoir 4:00
Chorale Les Voix de l’espoir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 24 @ 4:00 – 6:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants.
25
Yoga en douceur – mardi 10:15
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 25 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Zumba – mardi 11:45
Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 25 @ 11:45 – 12:30
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Belle et bien dans sa peau 1:00
Belle et bien dans sa peau @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 25 @ 1:00 – 3:00
Inscription obligatoire. Veuillez visitez le site web de Belle et bien dans sa peau, au https://lgfb.ca/fr/ateliers/les-ateliers/ ou en appelant L’espoir, c’est la vie au 514 340-8255.
Dansez pour Eva 2:00
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 25 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Entraînement à la pleine conscience 2:00
Entraînement à la pleine conscience @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 25 @ 2:00 – 3:30
Inscription obligatoire. Séminaire bilingue, en quatres parties. 1e série: 7, 14, 21 et 28 mars 2017. 2e série: 4, 18, 25 avril et le 2 mai 2017.
26
Tai chi – intégral 10:15
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 26 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement 10:30
Cuisinons sainement @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 26 @ 10:30 – 12:00
 
Studio création libre – mercredi 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 26 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! 12:00
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 26 @ 12:00 – 1:00
 
Yoga en douceur – mercredi 1:15
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 26 @ 1:15 – 2:15
 
Relaxation, méditation, visualisation 2:00
Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 26 @ 2:00 – 3:30
 
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi soir 6:00
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi soir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 26 @ 6:00 – 8:00
Inscription obligatoire.
Groupe de soutien – diagnostic recent de cancer du sein 6:30
Groupe de soutien – diagnostic recent de cancer du sein @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 26 @ 6:30 – 8:00
Inscription obligatoire. Groupe fermé. Prochaine session de six rencontres, en soirée, va commencer le mercredi 8 mars 2017.
Groupe de soutien pour patients et aidants, en anglais 6:30
Groupe de soutien pour patients et aidants, en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 26 @ 6:30 – 8:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants. Inscription obligatoire
Groupe de soutien pour patients et aidants, en français 6:30
Groupe de soutien pour patients et aidants, en français @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 26 @ 6:30 – 8:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants. Inscription obligatoire
27
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi 10:00
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 27 @ 10:00 – 12:00
Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.
Qi gong pour la santé 10:30
Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 27 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Yoga en douceur – jeudi 12:00
Yoga en douceur – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 27 @ 12:00 – 1:00
Cette activité est annulée pour les mois de juillet et août.
Dansons pour notre bien-être 1:15
Dansons pour notre bien-être @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 27 @ 1:15 – 2:15
Inscription obligatoire
Stress management 1:15
Stress management @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 27 @ 1:15 – 2:30
Atelier en anglais. Inscription obligatoire.
Studio – création libre, jeudi 2:00
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 27 @ 2:00 – 3:30
 
28
Club 70 ans et + 10:30
Club 70 ans et + @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 28 @ 10:30 – 1:00
Inscription obligatoire. Un léger repas sera fourni. Les participants ayant des restrictions alimentaires doivent apporter leur repas.  
Reiki (sur rendez-vous) – vendredi 12:00
Reiki (sur rendez-vous) – vendredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 28 @ 12:00 – 3:00
Inscription obligatoire.
Groupe de soutien : cancer de la tête et du cou 1:30
Groupe de soutien : cancer de la tête et du cou @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 28 @ 1:30 – 3:00
Inscription obligatoire.
29
30

NE MANQUEZ PAS UNE CHOSE

Avr
24
lun
Chorale Les Voix de l’espoir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 24 @ 4:00 – 6:00

Ouvert aux survivants et aux proches aidants.

Avr
25
mar
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 25 @ 10:15 – 11:30

Évaluation médicale obligatoire.

Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 25 @ 11:45 – 12:30

Évaluation médicale et inscription obligatoire.

Belle et bien dans sa peau @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 25 @ 1:00 – 3:00

Inscription obligatoire. Veuillez visitez le site web de Belle et bien dans sa peau, au
https://lgfb.ca/fr/ateliers/les-ateliers/ ou en appelant L’espoir, c’est la vie au 514 340-8255.

Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 25 @ 2:00 – 3:00

Évaluation médicale et inscription obligatoire.

Entraînement à la pleine conscience @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 25 @ 2:00 – 3:30

Inscription obligatoire. Séminaire bilingue, en quatres parties.
1e série: 7, 14, 21 et 28 mars 2017.
2e série: 4, 18, 25 avril et le 2 mai 2017.

Avr
26
mer
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 26 @ 10:15 – 11:45

Evaluation médicale obligatoire.

Cuisinons sainement @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 26 @ 10:30 – 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 26 @ 12:00 – 1:30
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 26 @ 12:00 – 1:00

DÉTAIL

Chorale Les Voix de l’espoir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 24 @ 4:00 – 6:00
4:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants.
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 25 @ 10:15 – 11:30
10:15
Évaluation médicale obligatoire.
Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 25 @ 11:45 – 12:30
11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Belle et bien dans sa peau @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 25 @ 1:00 – 3:00
1:00
Inscription obligatoire. Veuillez visitez le site web de Belle et bien dans sa peau, au https://lgfb.ca/fr/ateliers/les-ateliers/ ou en appelant L’espoir, c’est la vie au 514 340-8255.
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 25 @ 2:00 – 3:00
2:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Entraînement à la pleine conscience @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 25 @ 2:00 – 3:30
2:00
Inscription obligatoire. Séminaire bilingue, en quatres parties. 1e série: 7, 14, 21 et 28 mars 2017. 2e série: 4, 18, 25 avril et le 2 mai 2017.
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 26 @ 10:15 – 11:45
10:15
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 26 @ 10:30 – 12:00
10:30
 
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 26 @ 12:00 – 1:30
12:00
 
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 26 @ 12:00 – 1:00
12:00
 
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 26 @ 1:15 – 2:15
1:15
 
Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 26 @ 2:00 – 3:30
2:00
 
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi soir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 26 @ 6:00 – 8:00
6:00
Inscription obligatoire.
Avr 26 @ 6:30 – 8:00
6:30
Inscription obligatoire. Groupe fermé. Prochaine session de six rencontres, en soirée, va commencer le mercredi 8 mars 2017.
Avr 26 @ 6:30 – 8:00
6:30
Ouvert aux survivants et aux proches aidants. Inscription obligatoire
Avr 26 @ 6:30 – 8:00
6:30
Ouvert aux survivants et aux proches aidants. Inscription obligatoire
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 27 @ 10:00 – 12:00
10:00
Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.
Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 27 @ 10:30 – 11:45
10:30
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Yoga en douceur – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 27 @ 12:00 – 1:00
12:00
Cette activité est annulée pour les mois de juillet et août.
Dansons pour notre bien-être @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 27 @ 1:15 – 2:15
1:15
Inscription obligatoire
Stress management @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 27 @ 1:15 – 2:30
1:15
Atelier en anglais. Inscription obligatoire.
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 27 @ 2:00 – 3:30
2:00
 
Club 70 ans et + @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 28 @ 10:30 – 1:00
10:30
Inscription obligatoire. Un léger repas sera fourni. Les participants ayant des restrictions alimentaires doivent apporter leur repas.  
Reiki (sur rendez-vous) – vendredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 28 @ 12:00 – 3:00
12:00
Inscription obligatoire.
Groupe de soutien : cancer de la tête et du cou @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 28 @ 1:30 – 3:00
1:30
Inscription obligatoire.
Qu’est-ce que mijote ? @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mai 1 @ 10:30 – 12:00
10:30
 
Reiki (sur rendez-vous) – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mai 1 @ 10:30 – 3:00
10:30
Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.
Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mai 1 @ 1:00 – 2:15
1:00
 
Chorale Les Voix de l’espoir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mai 1 @ 4:00 – 6:00
4:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants.