Programmes et activités

Le cancer peut vous obliger à vivre au ralenti, mais il ne doit pas vous empêcher de vivre pleinement.

Nous offrons un vaste choix de cours, de programmes et de groupes d’entraide qui vous aideront à atteindre le bien-être du corps, de l’esprit et de l’âme. Nous avons tout ce qu’il vous faut, quel que soit le domaine qui vous intéresse : conditionnement physique ou relaxation, yoga ou tai-chi, cuisine ou art-thérapie, mécanismes d’adaptation au stress de la vie quotidienne, groupes d’entraide ou ateliers après un traitement.

Cliquez ici pour imprimer le Calendrier de janvier et février 2018

CALENDRIER

dim lun mar mer jeu ven sam
1
Période des fêtes – Centre fermé
Période des fêtes – Centre fermé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Déc 25 2017 – Jan 2 2018 Journée entière
 
2
4
Reiki (sur rendez-vous) 9:30
Reiki (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 4 @ 9:30 – 12:30
Inscription obligatoire.
Qi gong pour la santé 10:30
Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 4 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Yoga en douceur – jeudi 12:00
Yoga en douceur – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 4 @ 12:00 – 1:00
 
Stress management – Atelier en anglais 1:15
Stress management – Atelier en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 4 @ 1:15 – 2:30
Atelier en anglais. Inscription obligatoire.
Amies de coeur, amies de sein 1:30
Amies de coeur, amies de sein @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 4 @ 1:30 – 3:00
Inscription obligatoire.
Studio – création libre, jeudi 2:00
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 4 @ 2:00 – 3:30
 
Groupe de soutien: cancer colorectal 4:00
Groupe de soutien: cancer colorectal @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 4 @ 4:00 – 5:30
Inscription obligatoire. Ouvert aux survivants et aux proches aidants
Massage en douceur (sur rendez-vous) 5:00
Massage en douceur (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 4 @ 5:00 – 8:00
Inscription obligatoire.
Groupe de soutien : tumeurs cérébrales pour aidants 6:30
Groupe de soutien : tumeurs cérébrales pour aidants @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 4 @ 6:30 – 8:00
 
Groupe de soutien : tumeurs cérébrales pour patients 6:30
Groupe de soutien : tumeurs cérébrales pour patients @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 4 @ 6:30 – 8:00
 
5
6
7
8
Qi gong en douceur 10:15
Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 8 @ 10:15 – 11:30
 
Qu’est-ce que mijote? L’édition d’hiver, produits saisonniers et plats nourrissants 10:30
Conditionnement « zen » 11:45
Conditionnement « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 8 @ 11:45 – 12:30
Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants
En famille – coaching personnalisé (sur rendez vous) 1:00
En famille – coaching personnalisé (sur rendez vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 8 @ 1:00 – 3:00
Sur rendez-vous seulement.
9
Bijoux 10:00
Bijoux @ Centre de bien-être pour le cancer
Jan 9 @ 10:00 – 12:00
Inscription obligatoire.
Yoga en douceur – mardi 10:15
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 9 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Zumba – mardi 12:45
Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 9 @ 12:45 – 1:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Dansez pour Eva 2:00
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 9 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
10
Think smart live well 10:00
Think smart live well @ Centre de bien-être pour le cancer
Jan 10 @ 10:00 – 2:00
One-day coping skills and stress management workshop in English. A light lunch will be served. Participants with dietary restrictions should bring their own lunch. Registration required. Open to cancer survivors and their caregivers.
Tai chi – intégral 10:15
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 10 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement – l’édition d’hiver, produits saisonniers et plats nourrissants 10:30
Studio création libre – mercredi 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 10 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! 12:00
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 10 @ 12:00 – 1:00
 
Relaxation, méditation, visualisation 1:15
Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 10 @ 1:15 – 2:30
 
Yoga en douceur – mercredi 1:15
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 10 @ 1:15 – 2:15
 
Café des endeuillés 6:00
Café des endeuillés @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 10 @ 6:00 – 7:30
Inscription obligatoire. Ouvert aux personnes qui ont perdu un être cher à la suite d’un cancer.
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi soir 6:00
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi soir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 10 @ 6:00 – 8:00
Inscription obligatoire.
Groupe de soutien – diagnostic recent de cancer du sein 6:30
Groupe de soutien – diagnostic recent de cancer du sein @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 10 @ 6:30 – 8:00
Inscription obligatoire. Groupe fermé.
Groupe de soutien pour patients et aidants 6:30
Groupe de soutien pour patients et aidants @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 10 @ 6:30 – 8:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants. Inscription obligatoire
Groupe de soutien pour patients et aidants, en anglais 6:30
Groupe de soutien pour patients et aidants, en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 10 @ 6:30 – 8:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants. Inscription obligatoire
11
Reiki (sur rendez-vous) 9:30
Reiki (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 11 @ 9:30 – 12:30
Inscription obligatoire.
Qi gong pour la santé 10:30
Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 11 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Yoga en douceur – jeudi 12:00
Yoga en douceur – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 11 @ 12:00 – 1:00
 
ClubDéfiCancer Entre Nous 1:00
ClubDéfiCancer Entre Nous @ Centre de bien-être
Jan 11 @ 1:00 – 2:30
Venez rencontrer et échanger avec d’autres jeunes adultes sur votre réalité. Deuxième jeudi du mois de 13 h à 14 h 30 Centre de bien-être pour le cancer de L’espoir, c’est la vie 4635 ch.[...]
Stress management – Atelier en anglais 1:15
Stress management – Atelier en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 11 @ 1:15 – 2:30
Atelier en anglais. Inscription obligatoire.
Studio – création libre, jeudi 2:00
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 11 @ 2:00 – 3:30
 
12
13
14
15
Qi gong en douceur 10:15
Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 15 @ 10:15 – 11:30
 
Qu’est-ce que mijote? L’édition d’hiver, produits saisonniers et plats nourrissants 10:30
Conditionnement « zen » 11:45
Conditionnement « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 15 @ 11:45 – 12:30
Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants
En famille – coaching personnalisé (sur rendez vous) 1:00
En famille – coaching personnalisé (sur rendez vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 15 @ 1:00 – 3:00
Sur rendez-vous seulement.
Chorale Les Voix de l’espoir 4:00
Chorale Les Voix de l’espoir @ Centre de bien-être pour le cancer
Jan 15 @ 4:00 – 6:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants.
ClubDéfiCancer (18-39) : club cuisine 5:30
ClubDéfiCancer (18-39) : club cuisine @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 15 @ 5:30 – 8:30
Our cooking nights are always a big hit. If you haven’t come out to our monthly cooking club, you are missing out. Nos soirées de cuisine sont toujours très populaires. Si vous n’êtes pas encore[...]
16
Club des hommes 10:00
Club des hommes @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 16 @ 10:00 – 2:00
Inscription obligatoire. Des rencontres mensuel pour les hommes atteints de cancer. Rensiegnements : Sophie Blondin, 514 340-3616, poste 208.
Yoga en douceur – mardi 10:15
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 16 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Zumba – mardi 12:45
Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 16 @ 12:45 – 1:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Belle et bien dans sa peau 1:00
Belle et bien dans sa peau @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 16 @ 1:00 – 3:00
Inscription obligatoire. Veuillez visitez le site web de Belle et bien dans sa peau, au https://lgfb.ca/fr/ateliers/les-ateliers/ ou en appelant L’espoir, c’est la vie au 514 340-8255.
Dansez pour Eva 2:00
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 16 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
17
Tai chi – intégral 10:15
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 17 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement – l’édition d’hiver, produits saisonniers et plats nourrissants 10:30
Studio création libre – mercredi 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 17 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! 12:00
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 17 @ 12:00 – 1:00
 
Relaxation, méditation, visualisation 1:15
Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 17 @ 1:15 – 2:30
 
Yoga en douceur – mercredi 1:15
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 17 @ 1:15 – 2:15
 
ClubDéfiCancer (18-39) Club des gars 7:00
ClubDéfiCancer (18-39) Club des gars
Jan 17 @ 7:00 – 9:00
Veuillez contacter Rick Simoneau au 514 887-6432 ou rickster104@hotmail.com    
18
Reiki (sur rendez-vous) 9:30
Reiki (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 18 @ 9:30 – 12:30
Inscription obligatoire.
Qi gong pour la santé 10:30
Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 18 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Yoga en douceur – jeudi 12:00
Yoga en douceur – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 18 @ 12:00 – 1:00
 
Stress management – Atelier en anglais 1:15
Stress management – Atelier en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 18 @ 1:15 – 2:30
Atelier en anglais. Inscription obligatoire.
Studio – création libre, jeudi 2:00
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 18 @ 2:00 – 3:30
 
19
20
21
22
Qi gong en douceur 10:15
Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 22 @ 10:15 – 11:30
 
Qu’est-ce que mijote? L’édition d’hiver, produits saisonniers et plats nourrissants 10:30
Conditionnement « zen » 11:45
Conditionnement « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 22 @ 11:45 – 12:30
Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants
En famille – coaching personnalisé (sur rendez vous) 1:00
En famille – coaching personnalisé (sur rendez vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 22 @ 1:00 – 3:00
Sur rendez-vous seulement.
Chorale Les Voix de l’espoir 4:00
Chorale Les Voix de l’espoir @ Centre de bien-être pour le cancer
Jan 22 @ 4:00 – 6:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants.
23
Bijoux 10:00
Bijoux @ Centre de bien-être pour le cancer
Jan 23 @ 10:00 – 12:00
Inscription obligatoire.
Yoga en douceur – mardi 10:15
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 23 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Zumba – mardi 12:45
Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 23 @ 12:45 – 1:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Dansez pour Eva 2:00
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 23 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
24
Tai chi – intégral 10:15
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 24 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement – l’édition d’hiver, produits saisonniers et plats nourrissants 10:30
Studio création libre – mercredi 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 24 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! 12:00
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 24 @ 12:00 – 1:00
 
Relaxation, méditation, visualisation 1:15
Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 24 @ 1:15 – 2:30
 
Yoga en douceur – mercredi 1:15
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 24 @ 1:15 – 2:15
 
Café des endeuillés 6:00
Café des endeuillés @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 24 @ 6:00 – 7:30
Inscription obligatoire. Ouvert aux personnes qui ont perdu un être cher à la suite d’un cancer.
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi soir 6:00
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi soir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 24 @ 6:00 – 8:00
Inscription obligatoire.
Groupe de soutien – diagnostic recent de cancer du sein 6:30
Groupe de soutien – diagnostic recent de cancer du sein @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 24 @ 6:30 – 8:00
Inscription obligatoire. Groupe fermé.
Groupe de soutien pour patients et aidants 6:30
Groupe de soutien pour patients et aidants @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 24 @ 6:30 – 8:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants. Inscription obligatoire
Groupe de soutien pour patients et aidants, en anglais 6:30
Groupe de soutien pour patients et aidants, en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 24 @ 6:30 – 8:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants. Inscription obligatoire
25
Reiki (sur rendez-vous) 9:30
Reiki (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 25 @ 9:30 – 12:30
Inscription obligatoire.
Pensez autrement pour mieux vivre *R 10:00
Pensez autrement pour mieux vivre *R @ Centre de bien etre
Jan 25 @ 10:00 – 3:00
 
Qi gong pour la santé 10:30
Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 25 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Yoga en douceur – jeudi 12:00
Yoga en douceur – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 25 @ 12:00 – 1:00
 
Stress management – Atelier en anglais 1:15
Stress management – Atelier en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 25 @ 1:15 – 2:30
Atelier en anglais. Inscription obligatoire.
Studio – création libre, jeudi 2:00
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 25 @ 2:00 – 3:30
 
26
Groupe de soutien : cancer de la LLC *R*N 1:30
Groupe de soutien : cancer de la LLC *R*N @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 26 @ 1:30 – 3:00
Inscription obligatoire. Group bilingue
Groupe de soutien : cancer de la tête et du cou 1:30
Groupe de soutien : cancer de la tête et du cou @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 26 @ 1:30 – 3:00
Inscription obligatoire.
27
28
29
Qi gong en douceur 10:15
Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 29 @ 10:15 – 11:30
 
La pâtisserie rendue facile 10:30
La pâtisserie rendue facile @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 29 @ 10:30 – 12:00
Inscription obligatoire. Les gourmandises de la Saint-Valentin.
Conditionnement « zen » 11:45
Conditionnement « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 29 @ 11:45 – 12:30
Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants
En famille – coaching personnalisé (sur rendez vous) 1:00
En famille – coaching personnalisé (sur rendez vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 29 @ 1:00 – 3:00
Sur rendez-vous seulement.
Chorale Les Voix de l’espoir 4:00
Chorale Les Voix de l’espoir @ Centre de bien-être pour le cancer
Jan 29 @ 4:00 – 6:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants.
30
Yoga en douceur – mardi 10:15
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 30 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Zumba – mardi 12:45
Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 30 @ 12:45 – 1:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Dansez pour Eva 2:00
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 30 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.

NE MANQUEZ PAS UNE CHOSE

Jan
17
mer
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 17 @ 10:15 – 11:45

Evaluation médicale obligatoire.

Cuisinons sainement – l’édition d’hiver, produits saisonniers et plats nourrissants @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 17 @ 10:30 – 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 17 @ 12:00 – 1:30
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 17 @ 12:00 – 1:00
Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 17 @ 1:15 – 2:30
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 17 @ 1:15 – 2:15
ClubDéfiCancer (18-39) Club des gars
Jan 17 @ 7:00 – 9:00

Veuillez contacter Rick Simoneau au 514 887-6432 ou rickster104@hotmail.com

 

 

Jan
18
jeu
Reiki (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 18 @ 9:30 – 12:30

Inscription obligatoire.

Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 18 @ 10:30 – 11:45

Évaluation médicale et inscription obligatoire.

Yoga en douceur – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Jan 18 @ 12:00 – 1:00