Programmes et activités
Le cancer peut vous obliger à vivre au ralenti, mais il ne doit pas vous empêcher de vivre pleinement.
Nous offrons un vaste choix de cours, de programmes et de groupes d’entraide qui vous aideront à atteindre le bien-être du corps, de l’esprit et de l’âme. Nous avons tout ce qu’il vous faut, quel que soit le domaine qui vous intéresse : conditionnement physique ou relaxation, yoga ou tai-chi, cuisine ou art-thérapie, mécanismes d’adaptation au stress de la vie quotidienne, groupes d’entraide ou ateliers après un traitement.
Cliquez ici pour imprimer le Calendrier de juillet et août 2017 (mise à jour le 5 juillet 2017)
CALENDRIER
| dim | lun | mar | mer | jeu | ven | sam |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Qu’est-ce que mijote ? 10:30 Reiki (sur rendez-vous) – lundi 10:30 Reiki (sur rendez-vous) – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 3 @ 10:30 – 3:00 Gratuit pour les membres, sur rendez-vous. Conditionnement « zen » 11:45 Conditionnement « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 3 @ 11:45 – 12:30 Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants Qi gong en douceur 1:00 | Bijoux 101- nouveaux participants 10:00 Bijoux 101- nouveaux participants @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 4 @ 10:00 – 12:00 Inscription obligatoire. Reiki (sur rendez-vous) mardi 10:00 Yoga en douceur – mardi 10:15 Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 4 @ 10:15 – 11:30 Évaluation médicale obligatoire. Zumba – mardi 12:45 Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 4 @ 12:45 – 1:45 Évaluation médicale et inscription obligatoire. Dansez pour Eva 2:00 Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 4 @ 2:00 – 3:00 Évaluation médicale et inscription obligatoire. | Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin 9:30 Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 5 @ 9:30 – 12:30 Inscription obligatoire. Tai chi – intégral 10:15 Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 5 @ 10:15 – 11:45 Evaluation médicale obligatoire. Studio création libre – mercredi 12:00 Vous pensez donc savoir danser ! 12:00 Yoga en douceur – mercredi 1:15 Amies de coeur, amies de sein 1:30 Amies de coeur, amies de sein @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 5 @ 1:30 – 3:00 Inscription obligatoire. | Qi gong pour la santé 10:30 Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 6 @ 10:30 – 11:45 Évaluation médicale et inscription obligatoire. Stress management 1:15 Stress management @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 6 @ 1:15 – 2:30 Atelier en anglais. Inscription obligatoire. Amies de coeur, amies de sein 1:30 Amies de coeur, amies de sein @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 6 @ 1:30 – 3:00 Inscription obligatoire. Studio – création libre, jeudi 2:00 | |||
| Qu’est-ce que mijote ? 10:30 Reiki (sur rendez-vous) – lundi 10:30 Reiki (sur rendez-vous) – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 10 @ 10:30 – 3:00 Gratuit pour les membres, sur rendez-vous. Conditionnement « zen » 11:45 Conditionnement « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 10 @ 11:45 – 12:30 Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants Qi gong en douceur 1:00 Café des endeuillés 6:00 Café des endeuillés @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 10 @ 6:00 – 7:30 Inscription obligatoire. Ouvert aux personnes qui ont perdu un être cher à la suite d’un cancer. | Reiki (sur rendez-vous) mardi 10:00 Yoga en douceur – mardi 10:15 Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 11 @ 10:15 – 11:30 Évaluation médicale obligatoire. Classe Master Montréal 11:00 Classe Master Montréal @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 11 @ 11:00 – 1:00 Classe Master Montréal avec Marilyne Baril de Marigold, dessinatrice réputée du monde de la mode, pour des ateliers de couture. Un nombre limité à 10. Agissez rapidement! Zumba – mardi 12:45 Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 11 @ 12:45 – 1:45 Évaluation médicale et inscription obligatoire. Dansez pour Eva 2:00 Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 11 @ 2:00 – 3:00 Évaluation médicale et inscription obligatoire. | Tai chi – intégral 10:15 Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 12 @ 10:15 – 11:45 Evaluation médicale obligatoire. Cuisinons sainement 10:30 Studio création libre – mercredi 12:00 Vous pensez donc savoir danser ! 12:00 Yoga en douceur – mercredi 1:15 | Reiki (sur rendez-vous) – jeudi 9:30 Reiki (sur rendez-vous) – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 13 @ 9:30 – 12:30 Gratuit pour les membres, sur rendez-vous. Qi gong pour la santé 10:30 Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 13 @ 10:30 – 11:45 Évaluation médicale et inscription obligatoire. Classe Master Montréal 11:00 Classe Master Montréal @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 13 @ 11:00 – 1:00 Classe Master Montréal avec Marilyne Baril de Marigold, dessinatrice réputée du monde de la mode, pour des ateliers de couture. Un nombre limité à 10. Agissez rapidement! Stress management 1:15 Stress management @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 13 @ 1:15 – 2:30 Atelier en anglais. Inscription obligatoire. Studio – création libre, jeudi 2:00 | Marche contemplative avec Noemi 10:00 Club 70 ans et + 10:30 Club 70 ans et + @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 14 @ 10:30 – 1:00 Inscription obligatoire. Un léger repas sera fourni. Les participants ayant des restrictions alimentaires doivent apporter leur repas. Reiki (sur rendez-vous) – vendredi 12:30 Reiki (sur rendez-vous) – vendredi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 14 @ 12:30 – 3:30 Inscription obligatoire. | ||
| Qu’est-ce que mijote ? 10:30 Reiki (sur rendez-vous) – lundi 10:30 Reiki (sur rendez-vous) – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 17 @ 10:30 – 3:00 Gratuit pour les membres, sur rendez-vous. Conditionnement « zen » 11:45 Conditionnement « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 17 @ 11:45 – 12:30 Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants Atelier sur les huiles essentielles 1:00 Qi gong en douceur 1:00 | Reiki (sur rendez-vous) mardi 10:00 Yoga en douceur – mardi 10:15 Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 18 @ 10:15 – 11:30 Évaluation médicale obligatoire. Club des hommes – BBQ 11:00 Club des hommes – BBQ @ Centre de bien-être Juil 18 @ 11:00 – 3:00 Inscription obligatoire. Joignez-vous à nous pour une réunion amicale, repas, boissons, agréable compagnie. Zumba – mardi 12:45 Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 18 @ 12:45 – 1:45 Évaluation médicale et inscription obligatoire. Belle et bien dans sa peau 1:00 Belle et bien dans sa peau @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 18 @ 1:00 – 3:00 Inscription obligatoire. Veuillez visitez le site web de Belle et bien dans sa peau, au https://lgfb.ca/fr/ateliers/les-ateliers/ ou en appelant L’espoir, c’est la vie au 514 340-8255. Dansez pour Eva 2:00 Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 18 @ 2:00 – 3:00 Évaluation médicale et inscription obligatoire. | Tai chi – intégral 10:15 Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 19 @ 10:15 – 11:45 Evaluation médicale obligatoire. Cuisinons sainement 10:30 Studio création libre – mercredi 12:00 Vous pensez donc savoir danser ! 12:00 Yoga en douceur – mercredi 1:15 | Reiki (sur rendez-vous) – jeudi 9:30 Reiki (sur rendez-vous) – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 20 @ 9:30 – 12:30 Gratuit pour les membres, sur rendez-vous. Qi gong pour la santé 10:30 Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 20 @ 10:30 – 11:45 Évaluation médicale et inscription obligatoire. Classe Master Montréal 11:00 Classe Master Montréal @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 20 @ 11:00 – 1:00 Classe Master Montréal avec Marilyne Baril de Marigold, dessinatrice réputée du monde de la mode, pour des ateliers de couture. Un nombre limité à 10. Agissez rapidement! Stress management 1:15 Stress management @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 20 @ 1:15 – 2:30 Atelier en anglais. Inscription obligatoire. Studio – création libre, jeudi 2:00 | Reiki (sur rendez-vous) – vendredi 12:30 Reiki (sur rendez-vous) – vendredi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 21 @ 12:30 – 3:30 Inscription obligatoire. | ||
| Qu’est-ce que mijote ? 10:30 Reiki (sur rendez-vous) – lundi 10:30 Reiki (sur rendez-vous) – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 24 @ 10:30 – 3:00 Gratuit pour les membres, sur rendez-vous. Conditionnement « zen » 11:45 Conditionnement « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 24 @ 11:45 – 12:30 Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants Atelier de jardinage 1:00 ClubDéfiCancer (18-39) : cuisine 5:30 Café des endeuillés 6:00 Café des endeuillés @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 24 @ 6:00 – 7:30 Inscription obligatoire. Ouvert aux personnes qui ont perdu un être cher à la suite d’un cancer. | Reiki (sur rendez-vous) mardi 10:00 Yoga en douceur – mardi 10:15 Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 25 @ 10:15 – 11:30 Évaluation médicale obligatoire. Classe Master Montréal 11:00 Classe Master Montréal @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 25 @ 11:00 – 1:00 Classe Master Montréal avec Marilyne Baril de Marigold, dessinatrice réputée du monde de la mode, pour des ateliers de couture. Un nombre limité à 10. Agissez rapidement! Zumba – mardi 12:45 Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 25 @ 12:45 – 1:45 Évaluation médicale et inscription obligatoire. Dansez pour Eva 2:00 Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 25 @ 2:00 – 3:00 Évaluation médicale et inscription obligatoire. | Tai chi – intégral 10:15 Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 26 @ 10:15 – 11:45 Evaluation médicale obligatoire. Cuisinons sainement 10:30 Studio création libre – mercredi 12:00 Vous pensez donc savoir danser ! 12:00 Yoga en douceur – mercredi 1:15 Reiki (sur rendez-vous) – mercredi soir 6:00 Reiki (sur rendez-vous) – mercredi soir @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 26 @ 6:00 – 8:00 Inscription obligatoire. Groupe de soutien pour patients et aidants, en français 6:30 Groupe de soutien pour patients et aidants, en français @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 26 @ 6:30 – 8:00 Ouvert aux survivants et aux proches aidants. Inscription obligatoire Patients’ and caregivers’ support group 6:30 Patients’ and caregivers’ support group @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 26 @ 6:30 – 8:00 Ouvert aux survivants et aux proches aidants, en anglais. Inscription obligatoire | Reiki (sur rendez-vous) – jeudi 9:30 Reiki (sur rendez-vous) – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 27 @ 9:30 – 12:30 Gratuit pour les membres, sur rendez-vous. Qi gong pour la santé 10:30 Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 27 @ 10:30 – 11:45 Évaluation médicale et inscription obligatoire. Comedy Gives Back en collaboration avec le Festival Juste pour rire *R 2:00 Comedy Gives Back en collaboration avec le Festival Juste pour rire *R @ Centre de bien etre Juil 27 @ 2:00 – 3:30 Enregistrement | Club 70 ans et + 10:30 Club 70 ans et + @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 28 @ 10:30 – 1:00 Inscription obligatoire. Un léger repas sera fourni. Les participants ayant des restrictions alimentaires doivent apporter leur repas. | ||
| La pâtisserie rendue facile 10:30 La pâtisserie rendue facile @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 31 @ 10:30 – 12:00 6 mars, le strudel. Conditionnement « zen » 11:45 Conditionnement « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 31 @ 11:45 – 12:30 Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants Atelier de jardinage 1:00 |
NE MANQUEZ PAS UNE CHOSE
Juil
24
lun
Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.
Inscription obligatoire. Ouvert aux personnes qui ont perdu un être cher à la suite d’un cancer.
Juil
25
mar
Évaluation médicale obligatoire.
Classe Master Montréal avec Marilyne Baril de Marigold, dessinatrice réputée du monde de la mode, pour des ateliers de couture. Un nombre limité à 10. Agissez rapidement!
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
DÉTAIL
Reiki (sur rendez-vous) – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 24 @ 10:30 – 3:00
ClubDéfiCancer (18-39) : cuisine @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 24 @ 5:30 – 8:30
Café des endeuillés @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 24 @ 6:00 – 7:30
Reiki (sur rendez-vous) mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 25 @ 10:00 – 1:00
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 25 @ 10:15 – 11:30
Classe Master Montréal @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 25 @ 11:00 – 1:00
Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 25 @ 12:45 – 1:45
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 25 @ 2:00 – 3:00
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 26 @ 10:15 – 11:45
Cuisinons sainement @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 26 @ 10:30 – 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 26 @ 12:00 – 1:30
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 26 @ 12:00 – 1:00
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 26 @ 1:15 – 2:15
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi soir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 26 @ 6:00 – 8:00
Groupe de soutien pour patients et aidants, en français @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 26 @ 6:30 – 8:00
Patients’ and caregivers’ support group @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 26 @ 6:30 – 8:00
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 27 @ 9:30 – 12:30
Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 27 @ 10:30 – 11:45
Comedy Gives Back en collaboration avec le Festival Juste pour rire *R @ Centre de bien etre
Juil 27 @ 2:00 – 3:30
Club 70 ans et + @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 28 @ 10:30 – 1:00
La pâtisserie rendue facile @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 31 @ 10:30 – 12:00
Conditionnement « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 31 @ 11:45 – 12:30
Reiki (sur rendez-vous) mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 1 @ 10:00 – 1:00
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 1 @ 10:15 – 11:30
Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 1 @ 12:45 – 1:45
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 1 @ 2:00 – 3:00
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 2 @ 10:15 – 11:45
Cuisinons sainement @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 2 @ 10:30 – 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 2 @ 12:00 – 1:30