Programmes et activités
Le cancer peut vous obliger à vivre au ralenti, mais il ne doit pas vous empêcher de vivre pleinement.
Nous offrons un vaste choix de cours, de programmes et de groupes d’entraide qui vous aideront à atteindre le bien-être du corps, de l’esprit et de l’âme. Nous avons tout ce qu’il vous faut, quel que soit le domaine qui vous intéresse : conditionnement physique ou relaxation, yoga ou tai-chi, cuisine ou art-thérapie, mécanismes d’adaptation au stress de la vie quotidienne, groupes d’entraide ou ateliers après un traitement.
Cliquez ici pour imprimer le CALENDRIER Calendrier de septembre et octobre 2018, version finale
| dim | lun | mar | mer | jeu | ven | sam |
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| Yoga en douceur – mardi 10:15 Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 4 @ 10:15 – 11:30 Évaluation médicale obligatoire. Zumba – mardi 12:45 Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 4 @ 12:45 – 1:45 Évaluation médicale et inscription obligatoire. Belle et bien dans sa peau 1:00 Belle et bien dans sa peau @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 4 @ 1:00 – 3:00 Inscription obligatoire. Veuillez visitez le site web de Belle et bien dans sa peau, au https://lgfb.ca/fr/ateliers/les-ateliers/ ou en appelant L’espoir, c’est la vie au 514 340-8255. Dansez pour Eva 2:00 Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 4 @ 2:00 – 3:00 Évaluation médicale et inscription obligatoire. | Tai chi – intégral 10:15 Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 5 @ 10:15 – 11:45 Evaluation médicale obligatoire. Studio création libre – mercredi 12:00 Vous pensez donc savoir danser ! 12:00 Relaxation, méditation, visualisation 1:15 Yoga en douceur – mercredi 1:15 Conférence publique gratuite – Cancer and Oral Care avec Dr Robert Karanosfsky 3:00 Conférence publique gratuite – Cancer and Oral Care avec Dr Robert Karanosfsky @ Centre de bien-être Sep 5 @ 3:00 – 4:30 Veuillez noter que cette conférence sera donnée en anglais. Inscription obligatoire : 514 340-3616. | Reiki (sur rendez-vous) 9:30 Reiki (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 6 @ 9:30 – 12:30 Inscription obligatoire. Qi gong pour la santé 10:30 Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 6 @ 10:30 – 11:45 Évaluation médicale et inscription obligatoire. Yoga en douceur – jeudi 12:00 Stress management – Atelier en anglais 1:15 Stress management – Atelier en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 6 @ 1:15 – 2:30 Atelier en anglais. Inscription obligatoire. Amies de coeur, amies de sein 1:30 Amies de coeur, amies de sein @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 6 @ 1:30 – 3:00 Inscription obligatoire. Studio – création libre, jeudi 2:00 Groupe de soutien: cancer colorectal 4:00 Groupe de soutien: cancer colorectal @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 6 @ 4:00 – 5:30 Inscription obligatoire. Ouvert aux survivants et aux proches aidants Groupe de soutien : de la stomie 6:30 Groupe de soutien : de la stomie @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 6 @ 6:30 – 8:00 Inscription obligatoire. Ouvert aux survivants du cancer et leurs proches. Groupe de soutien : myélome multiple 6:30 Groupe de soutien : myélome multiple @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 6 @ 6:30 – 8:00 Inscription obligatoire. Groupe de soutien : tumeurs cérébrales pour aidants 6:30 Groupe de soutien : tumeurs cérébrales pour aidants @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 6 @ 6:30 – 8:00 Groupe de soutien : tumeurs cérébrales pour patients 6:30 Groupe de soutien : tumeurs cérébrales pour patients @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 6 @ 6:30 – 8:00 | ||||
| 11e marchethon annuel de Pièces d’autos Dorval, Sources et St-Henri 9:00 11e marchethon annuel de Pièces d’autos Dorval, Sources et St-Henri @ St. Maxime Park Sep 9 @ 9:00 – 3:00 Lacez vos souliers de course et joignez-vous à l’équipe de L’espoir, c’est la vie pour participer à cette marche de 7 km, amusante, conviviale, qui vous fera découvrir de magnifiques paysages. Vous financerez ainsi notre[...] | Bijoux 10:00 Yoga en douceur – mardi 10:15 Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 11 @ 10:15 – 11:30 Évaluation médicale obligatoire. Zumba – mardi 12:45 Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 11 @ 12:45 – 1:45 Évaluation médicale et inscription obligatoire. Dansez pour Eva 2:00 Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 11 @ 2:00 – 3:00 Évaluation médicale et inscription obligatoire. | Tai chi – intégral 10:15 Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 12 @ 10:15 – 11:45 Evaluation médicale obligatoire. Studio création libre – mercredi 12:00 Vous pensez donc savoir danser ! 12:00 Relaxation, méditation, visualisation 1:15 Yoga en douceur – mercredi 1:15 Café des endeuillés 6:00 Café des endeuillés @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 12 @ 6:00 – 7:30 Inscription obligatoire. Ouvert aux personnes qui ont perdu un être cher à la suite d’un cancer. Reiki (sur rendez-vous) – mercredi soir 6:00 Reiki (sur rendez-vous) – mercredi soir @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 12 @ 6:00 – 8:00 Inscription obligatoire. Groupe de soutien – diagnostic recent de cancer du sein 6:30 Groupe de soutien – diagnostic recent de cancer du sein @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 12 @ 6:30 – 8:00 Inscription obligatoire. Groupe fermé. Groupe de soutien pour patients et aidants 6:30 Groupe de soutien pour patients et aidants @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 12 @ 6:30 – 8:00 Ouvert aux survivants et aux proches aidants. Inscription obligatoire Patients’ and caregivers’ support group 6:30 Patients’ and caregivers’ support group @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 12 @ 6:30 – 8:00 Ouvert aux survivants et aux proches aidants, en anglais. Inscription obligatoire ClubDéfiCancer (18-39) Club des gars 7:00 ClubDéfiCancer (18-39) Club des gars Sep 12 @ 7:00 – 9:00 Veuillez contacter Rick Simoneau au 514 887-6432 ou rickster104@hotmail.com 12 septembre, restaurant Brits & Chips, 1390 de Maisonneuve ouest. 3 octobre, Comedy Lab Wednesdays, The Comedy Nest, 2313, rue Sainte-Catherine ouest. | Reiki (sur rendez-vous) 9:30 Reiki (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 13 @ 9:30 – 12:30 Inscription obligatoire. Qi gong pour la santé 10:30 Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 13 @ 10:30 – 11:45 Évaluation médicale et inscription obligatoire. Yoga en douceur – jeudi 12:00 ClubDéfiCancer Entre Nous 1:00 ClubDéfiCancer Entre Nous @ Centre de bien-être Sep 13 @ 1:00 – 2:30 Venez rencontrer et échanger avec d’autres jeunes adultes sur votre réalité. Deuxième jeudi du mois de 13 h à 14 h 30 Centre de bien-être pour le cancer de L’espoir, c’est la vie 4635 ch.[...] Stress management – Atelier en anglais 1:15 Stress management – Atelier en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 13 @ 1:15 – 2:30 Atelier en anglais. Inscription obligatoire. Studio – création libre, jeudi 2:00 | Focus on the Future, en anglais 10:00 Focus on the Future, en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 14 @ 10:00 – 12:00 Inscription obligatoire. Groupe fermé, projet pilote. | ||
| Cuisinons sainement – lundi 10:30 Cuisinons sainement – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 17 @ 10:30 – 12:00 Recettes du mois de septembre et octobre : 17 septembre « Minestrone vert » 24 septembre « Penne aux courgettes avec ricotta » 1er octobre « Pâtes primavera » 15 octobre « Cuisiner les courgettes » 22[...] Tonus « zen » 1:30 Tonus « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 17 @ 1:30 – 2:30 Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants Chorale Les Voix de l’espoir 2:00 Chorale Les Voix de l’espoir @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 17 @ 2:00 – 5:00 Ouvert aux survivants et aux proches. ClubDéfiCancer (18-39) : club cuisine 5:30 ClubDéfiCancer (18-39) : club cuisine @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 17 @ 5:30 – 8:30 Our cooking nights are always a big hit. If you haven’t come out to our monthly cooking club, you are missing out. Nos soirées de cuisine sont toujours très populaires. Si vous n’êtes pas encore[...] | Yoga en douceur – mardi 10:15 Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 18 @ 10:15 – 11:30 Évaluation médicale obligatoire. Zumba – mardi 12:45 Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 18 @ 12:45 – 1:45 Évaluation médicale et inscription obligatoire. Dansez pour Eva 2:00 Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 18 @ 2:00 – 3:00 Évaluation médicale et inscription obligatoire. | Club des hommes 9:30 Club des hommes @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 20 @ 9:30 – 11:30 Inscription obligatoire. Des rencontres mensuel pour les hommes atteints de cancer. Renseignements : Sophie Blondin, 514 340-3616, poste 208. Reiki (sur rendez-vous) 9:30 Reiki (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 20 @ 9:30 – 12:30 Inscription obligatoire. Qi gong pour la santé 10:30 Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 20 @ 10:30 – 11:45 Évaluation médicale et inscription obligatoire. Yoga en douceur – jeudi 12:00 Stress management – Atelier en anglais 1:15 Stress management – Atelier en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 20 @ 1:15 – 2:30 Atelier en anglais. Inscription obligatoire. Studio – création libre, jeudi 2:00 | Focus on the Future, en anglais 10:00 Focus on the Future, en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 21 @ 10:00 – 12:00 Inscription obligatoire. Groupe fermé, projet pilote. | |||
| Cuisinons sainement – lundi 10:30 Cuisinons sainement – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 24 @ 10:30 – 12:00 Recettes du mois de septembre et octobre : 17 septembre « Minestrone vert » 24 septembre « Penne aux courgettes avec ricotta » 1er octobre « Pâtes primavera » 15 octobre « Cuisiner les courgettes » 22[...] Tonus « zen » 1:30 Tonus « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 24 @ 1:30 – 2:30 Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants Chorale Les Voix de l’espoir 2:00 Chorale Les Voix de l’espoir @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 24 @ 2:00 – 5:00 Ouvert aux survivants et aux proches. | Bijoux 10:00 Yoga en douceur – mardi 10:15 Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 25 @ 10:15 – 11:30 Évaluation médicale obligatoire. Zumba – mardi 12:45 Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 25 @ 12:45 – 1:45 Évaluation médicale et inscription obligatoire. Tricoter pour réconforter : des « nichons » et des écharpes « souvenir » 1:00 Tricoter pour réconforter : des « nichons » et des écharpes « souvenir » @ Centre de bien-être Sep 25 @ 1:00 – 1:15 Tricotez des nichons ou des écharpes pour soutenir deux bonnes causes! Activité reportée en septembre Pour faire partie du club, appelez le 514 340-3616 Pour en savoir davantage, Modèles de nichons : http://www.knittedknockerscanada.com/patron-rancedilais.html Modèles d’écharpes : https://www.ravelry.com/patterns/library/warm-memories-scarf[...] Dansez pour Eva 2:00 Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 25 @ 2:00 – 3:00 Évaluation médicale et inscription obligatoire. | Tai chi – intégral 10:15 Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 26 @ 10:15 – 11:45 Evaluation médicale obligatoire. Cuisinons sainement – mercredi 10:30 Cuisinons sainement – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 26 @ 10:30 – 12:00 Recettes pour le mois de septembre et octobre : » La récolte de l’automne « Studio création libre – mercredi 12:00 Vous pensez donc savoir danser ! 12:00 Relaxation, méditation, visualisation 1:15 Yoga en douceur – mercredi 1:15 Café des endeuillés 6:00 Café des endeuillés @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 26 @ 6:00 – 7:30 Inscription obligatoire. Ouvert aux personnes qui ont perdu un être cher à la suite d’un cancer. Reiki (sur rendez-vous) – mercredi soir 6:00 Reiki (sur rendez-vous) – mercredi soir @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 26 @ 6:00 – 8:00 Inscription obligatoire. Groupe de soutien – diagnostic recent de cancer du sein 6:30 Groupe de soutien – diagnostic recent de cancer du sein @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 26 @ 6:30 – 8:00 Inscription obligatoire. Groupe fermé. Groupe de soutien pour patients et aidants 6:30 Groupe de soutien pour patients et aidants @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 26 @ 6:30 – 8:00 Ouvert aux survivants et aux proches aidants. Inscription obligatoire Patients’ and caregivers’ support group 6:30 Patients’ and caregivers’ support group @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 26 @ 6:30 – 8:00 Ouvert aux survivants et aux proches aidants, en anglais. Inscription obligatoire | Reiki (sur rendez-vous) 9:30 Reiki (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 27 @ 9:30 – 12:30 Inscription obligatoire. Think smart live well 10:00 Think smart live well @ Centre de bien-être pour le cancer Sep 27 @ 10:00 – 3:00 One-day coping skills and stress management workshop in English. A light lunch will be served. Participants with dietary restrictions should bring their own lunch. Registration required. Open to cancer survivors and their caregivers. Qi gong pour la santé 10:30 Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 27 @ 10:30 – 11:45 Évaluation médicale et inscription obligatoire. Yoga en douceur – jeudi 12:00 Studio – création libre, jeudi 2:00 | Focus on the Future, en anglais 10:00 Focus on the Future, en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou Sep 28 @ 10:00 – 12:00 Inscription obligatoire. Groupe fermé, projet pilote. | ||
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Sep
18
mar
Évaluation médicale obligatoire.
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Sep
20
jeu
Inscription obligatoire. Des rencontres mensuel pour les hommes atteints de cancer. Renseignements : Sophie Blondin, 514 340-3616, poste 208.
Inscription obligatoire.
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Sep 20 @ 1:15 – 2:30
Atelier en anglais. Inscription obligatoire.