Programmes et activités
Le cancer peut vous obliger à vivre au ralenti, mais il ne doit pas vous empêcher de vivre pleinement.
L’été est enfin arrivé ! Participez à toute nos activités visant à votre bien-être et prévoyez de passer du temps à vous détendre dans notre jardin. C’est l’endroit idéal pour relaxer. Calendrier du mois de juillet – septembre 2019
| dim | lun | mar | mer | jeu | ven | sam |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bijoux 10:00 Yoga en douceur – mardi 10:00 Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 2 @ 10:00 – 11:00 Évaluation médicale obligatoire. Reiki (sur rendez-vous) mardi 10:30 Reiki (sur rendez-vous) mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 2 @ 10:30 – 12:45 Inscription obligatoire. Zumba – mardi 12:45 Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 2 @ 12:45 – 1:45 Évaluation médicale et inscription obligatoire. Dansez pour Eva 2:00 Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 2 @ 2:00 – 3:00 Évaluation médicale et inscription obligatoire. ClubDéfiCancer (18-39) Club des gars 7:00 ClubDéfiCancer (18-39) Club des gars Juil 2 @ 7:00 Veuillez contacter Rick Simoneau au 514 887-6432 ou rickster104@hotmail.com | Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin 9:30 Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 3 @ 9:30 – 12:30 Inscription obligatoire. Tai chi – intégral 10:15 Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 3 @ 10:15 – 11:45 Evaluation médicale obligatoire. Cuisinons sainement – mercredi 10:30 Studio création libre – mercredi 12:00 Vous pensez donc savoir danser ! 12:00 Relaxation, méditation, visualisation 1:15 Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 3 @ 1:15 – 2:30 Inscription obligatoire. Yoga en douceur – mercredi 1:15 | Qi gong pour la santé 10:30 Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 4 @ 10:30 – 11:45 Évaluation médicale et inscription obligatoire. Reiki (sur rendez-vous) 10:30 Reiki (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 4 @ 10:30 – 12:45 Inscription obligatoire. Yoga en douceur – jeudi 12:00 Amies de coeur, amies de sein 1:30 Amies de coeur, amies de sein @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 4 @ 1:30 – 3:00 Inscription obligatoire. Tonus « zen » 1:30 Tonus « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 4 @ 1:30 – 2:30 Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants Studio – création libre, jeudi 2:00 | ||||
| Qi gong en douceur 10:15 Cuisinons sainement – lundi 10:30 Reiki (sur rendez-vous) – lundi 10:30 Reiki (sur rendez-vous) – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 8 @ 10:30 – 3:00 Gratuit pour les membres, sur rendez-vous. Tonus « zen » 1:30 Tonus « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 8 @ 1:30 – 2:30 Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants | Yoga en douceur – mardi 10:00 Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 9 @ 10:00 – 11:00 Évaluation médicale obligatoire. Reiki (sur rendez-vous) mardi 10:30 Reiki (sur rendez-vous) mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 9 @ 10:30 – 12:45 Inscription obligatoire. Zumba – mardi 12:45 Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 9 @ 12:45 – 1:45 Évaluation médicale et inscription obligatoire. Dansez pour Eva 2:00 Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 9 @ 2:00 – 3:00 Évaluation médicale et inscription obligatoire. Intro to Permaculture workshop 2:30 Intro to Permaculture workshop @ Centre de bien-être Juil 9 @ 2:30 – 4:00 Atelier de jardinage en anglais. Joignez-vous à Christopher Wrobel, M.Sc., expert en plantes et en permaculture pour cet extraordinaire atelier qui aura lieu mardi 31 juillet de 11 h 45 à midi et demi. L’atelier[...] | Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin 9:30 Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 10 @ 9:30 – 12:30 Inscription obligatoire. Tai chi – intégral 10:15 Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 10 @ 10:15 – 11:45 Evaluation médicale obligatoire. Cuisinons sainement – mercredi 10:30 Studio création libre – mercredi 12:00 Vous pensez donc savoir danser ! 12:00 Relaxation, méditation, visualisation 1:15 Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 10 @ 1:15 – 2:30 Inscription obligatoire. Yoga en douceur – mercredi 1:15 Café des endeuillés 6:00 Café des endeuillés @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 10 @ 6:00 – 7:30 Inscription obligatoire. Ouvert aux personnes qui ont perdu un être cher à la suite d’un cancer. Groupe de soutien pour patients et aidants 6:30 Groupe de soutien pour patients et aidants @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 10 @ 6:30 – 8:00 Ouvert aux survivants et aux proches aidants. Inscription obligatoire Patients’ and caregivers’ support group 6:30 Patients’ and caregivers’ support group @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 10 @ 6:30 – 8:00 Ouvert aux survivants et aux proches aidants, en anglais. Inscription obligatoire Post treatment support group 6:30 Post treatment support group @ Centre de bien-être - Chez Lou Juil 10 @ 6:30 – 8:00 Inscription obligatoire. | Qi gong pour la santé 10:30 Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 11 @ 10:30 – 11:45 Évaluation médicale et inscription obligatoire. Reiki (sur rendez-vous) 10:30 Reiki (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 11 @ 10:30 – 12:45 Inscription obligatoire. Yoga en douceur – jeudi 12:00 Tonus « zen » 1:30 Tonus « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 11 @ 1:30 – 2:30 Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants Studio – création libre, jeudi 2:00 | |||
| Qi gong en douceur 10:15 Cuisinons sainement – lundi 10:30 Reiki (sur rendez-vous) – lundi 10:30 Reiki (sur rendez-vous) – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 15 @ 10:30 – 3:00 Gratuit pour les membres, sur rendez-vous. Tonus « zen » 1:30 Tonus « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 15 @ 1:30 – 2:30 Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants | Bijoux 10:00 Yoga en douceur – mardi 10:00 Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 16 @ 10:00 – 11:00 Évaluation médicale obligatoire. Reiki (sur rendez-vous) mardi 10:30 Reiki (sur rendez-vous) mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 16 @ 10:30 – 12:45 Inscription obligatoire. Zumba – mardi 12:45 Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 16 @ 12:45 – 1:45 Évaluation médicale et inscription obligatoire. Belle et bien dans sa peau 1:00 Belle et bien dans sa peau @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 16 @ 1:00 – 3:00 Inscription obligatoire. Veuillez visitez le site web de Belle et bien dans sa peau, au https://lgfb.ca/fr/ateliers/les-ateliers/ ou en appelant L’espoir, c’est la vie au 514 340-8255. Dansez pour Eva 2:00 Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 16 @ 2:00 – 3:00 Évaluation médicale et inscription obligatoire. | Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin 9:30 Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 17 @ 9:30 – 12:30 Inscription obligatoire. Tai chi – intégral 10:15 Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 17 @ 10:15 – 11:45 Evaluation médicale obligatoire. Cuisinons sainement – mercredi 10:30 Studio création libre – mercredi 12:00 Vous pensez donc savoir danser ! 12:00 Relaxation, méditation, visualisation 1:15 Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 17 @ 1:15 – 2:30 Inscription obligatoire. Yoga en douceur – mercredi 1:15 | Think smart live well 10:00 Think smart live well @ Centre de bien-être pour le cancer Juil 18 @ 10:00 – 3:00 One-day coping skills and stress management workshop in English. A light lunch will be served. Participants with dietary restrictions should bring their own lunch. Registration required. Open to cancer survivors and their caregivers. Qi gong pour la santé 10:30 Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 18 @ 10:30 – 11:45 Évaluation médicale et inscription obligatoire. Reiki (sur rendez-vous) 10:30 Reiki (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 18 @ 10:30 – 12:45 Inscription obligatoire. Yoga en douceur – jeudi 12:00 Pathway to relaxation – Atelier en anglais 1:00 Pathway to relaxation – Atelier en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 18 @ 1:00 – 2:15 Atelier en anglais. Inscription obligatoire. Tonus « zen » 1:30 Tonus « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 18 @ 1:30 – 2:30 Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants Studio – création libre, jeudi 2:00 | |||
| Cuisinons sainement – lundi 10:30 Reiki (sur rendez-vous) – lundi 10:30 Reiki (sur rendez-vous) – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 22 @ 10:30 – 3:00 Gratuit pour les membres, sur rendez-vous. Tonus « zen » 1:30 Tonus « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 22 @ 1:30 – 2:30 Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants | Yoga en douceur – mardi 10:00 Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 23 @ 10:00 – 11:00 Évaluation médicale obligatoire. Reiki (sur rendez-vous) mardi 10:30 Reiki (sur rendez-vous) mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 23 @ 10:30 – 12:45 Inscription obligatoire. Zumba – mardi 12:45 Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 23 @ 12:45 – 1:45 Évaluation médicale et inscription obligatoire. Dansez pour Eva 2:00 Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 23 @ 2:00 – 3:00 Évaluation médicale et inscription obligatoire. | Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin 9:30 Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 24 @ 9:30 – 12:30 Inscription obligatoire. Tai chi – intégral 10:15 Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 24 @ 10:15 – 11:45 Evaluation médicale obligatoire. Cuisinons sainement – mercredi 10:30 Studio création libre – mercredi 12:00 Vous pensez donc savoir danser ! 12:00 | Qi gong pour la santé 10:30 Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 25 @ 10:30 – 11:45 Évaluation médicale et inscription obligatoire. Reiki (sur rendez-vous) 10:30 Reiki (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 25 @ 10:30 – 12:45 Inscription obligatoire. Yoga en douceur – jeudi 12:00 Comedy Gives Back en collaboration avec le Festival Juste pour rire *R 2:00 Comedy Gives Back en collaboration avec le Festival Juste pour rire *R @ Centre de bien etre Juil 25 @ 2:00 – 3:30 Comedy Gives back : dans le cadre du Festival Juste pour rire, plusieurs comédiens très connus viendront nous présenter Laugh in the Face of Cancer, de 14 h à 15 h 30. Venez rire aux éclats ![...] | |||
| Cuisinons sainement – lundi 10:30 Reiki (sur rendez-vous) – lundi 10:30 Reiki (sur rendez-vous) – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 29 @ 10:30 – 3:00 Gratuit pour les membres, sur rendez-vous. Tonus « zen » 1:30 Tonus « zen » @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 29 @ 1:30 – 2:30 Gratuit pour les membres. Ouvert aux participants | Yoga en douceur – mardi 10:00 Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 30 @ 10:00 – 11:00 Évaluation médicale obligatoire. Reiki (sur rendez-vous) mardi 10:30 Reiki (sur rendez-vous) mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 30 @ 10:30 – 12:45 Inscription obligatoire. Zumba – mardi 12:45 Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 30 @ 12:45 – 1:45 Évaluation médicale et inscription obligatoire. Dansez pour Eva 2:00 Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 30 @ 2:00 – 3:00 Évaluation médicale et inscription obligatoire. | Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin 9:30 Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 31 @ 9:30 – 12:30 Inscription obligatoire. Tai chi – intégral 10:15 Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 31 @ 10:15 – 11:45 Evaluation médicale obligatoire. Cuisinons sainement – mercredi 10:30 Studio création libre – mercredi 12:00 Vous pensez donc savoir danser ! 12:00 Relaxation, méditation, visualisation 1:15 Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou Juil 31 @ 1:15 – 2:30 Inscription obligatoire. Yoga en douceur – mercredi 1:15 |
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Juil
17
mer
Juil 17 @ 9:30 – 12:30
Inscription obligatoire.
Evaluation médicale obligatoire.
Juil 17 @ 1:15 – 2:30
Inscription obligatoire.
Juil
18
jeu
One-day coping skills and stress management workshop in English. A light lunch will be served.
Participants with dietary restrictions should bring their own lunch.
Registration required. Open to cancer survivors and their caregivers.
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Inscription obligatoire.