Programmes et activités

HC-Hero-events

Le cancer peut vous obliger à vivre au ralenti, mais il ne doit pas vous empêcher de vivre pleinement.

Nous offrons un vaste choix de cours, de programmes et de groupes d’entraide qui vous aideront à atteindre le bien-être du corps, de l’esprit et de l’âme. Nous avons tout ce qu’il vous faut, quel que soit le domaine qui vous intéresse : conditionnement physique ou relaxation, yoga ou tai-chi, cuisine ou art-thérapie, mécanismes d’adaptation au stress de la vie quotidienne, groupes d’entraide ou ateliers après un traitement.

Cliquez ici pour imprimer le Calendrier de mars – avril 2017

CALENDRIER

dim lun mar mer jeu ven sam
1
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin 9:30
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 1 @ 9:30 – 12:30
Inscription obligatoire.
Tai chi – intégral 10:15
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 1 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement 10:30
Cuisinons sainement @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 1 @ 10:30 – 12:00
 
Studio création libre – mercredi 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 1 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! 12:00
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 1 @ 12:00 – 1:00
 
Yoga en douceur – mercredi 1:15
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 1 @ 1:15 – 2:15
 
Apprenez à tricoter – niveau débutant 1:30
Apprenez à tricoter – niveau débutant @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 1 @ 1:30 – 3:30
Inscription obligatoire. Cours fermé. Nouvelle série débutant le 1er, 8, 15, 22 et 29 mars.
Relaxation, méditation, visualisation 2:00
Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 1 @ 2:00 – 3:30
 
Clubdeficancer (18-39)- Club des gars 7:00
Clubdeficancer (18-39)- Club des gars @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 1 @ 7:00 – 8:30
1er mars: Souper chez Bros Pizzeria, au 13, Notre Dame ouest, Montréal, H2Y 1S5. 5 avril: Rage: centre de lancer de hache, au 1436, rue Amhurst, Montréal, H2L 3L3. Veuillez communiquer avec Rick Simoneau: [email protected]
2
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi 10:00
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 2 @ 10:00 – 12:00
Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.
Qi gong pour la santé 10:30
Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 2 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Riez à coeur joie! 11:30
Riez à coeur joie! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 2 @ 11:30 – 12:30
 
Yoga en douceur – jeudi 12:00
Yoga en douceur – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 2 @ 12:00 – 1:00
Cette activité est annulée pour les mois de juillet et août.
Dansons pour notre bien-être 1:15
Dansons pour notre bien-être @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 2 @ 1:15 – 2:15
Inscription obligatoire
Stress management 1:15
Stress management @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 2 @ 1:15 – 2:30
Atelier en anglais. Inscription obligatoire.
Amies de coeur, amies de sein 1:30
Amies de coeur, amies de sein @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 2 @ 1:30 – 3:00
Inscription obligatoire.
Studio – création libre, jeudi 2:00
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 2 @ 2:00 – 3:30
 
Groupe de soutien : tumeurs cérébrales pour aidants 6:30
Groupe de soutien : tumeurs cérébrales pour aidants @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 2 @ 6:30 – 8:00
 
Groupe de soutien : tumeurs cérébrales pour patients 6:30
Groupe de soutien : tumeurs cérébrales pour patients @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 2 @ 6:30 – 8:00
 
3
Reiki (sur rendez-vous) – vendredi 12:00
Reiki (sur rendez-vous) – vendredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 3 @ 12:00 – 3:00
Inscription obligatoire.
4
5
6
Zumba – lundi 9:30
Zumba – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 6 @ 9:30 – 10:15
Évaluation médicale obligatoire.
La pâtisserie rendue facile 10:30
La pâtisserie rendue facile @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 6 @ 10:30 – 12:00
6 mars, le strudel.
Séances de coaching personnalisé de En famille: pour individus, pour couples et pour familles 11:15
Séances de coaching personnalisé de En famille: pour individus, pour couples et pour familles @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 6 @ 11:15 – 1:00
Sur rendez-vous seulement.
Qi gong en douceur 1:00
Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 6 @ 1:00 – 2:15
Activité annulée jusqu’au 17 octobre.
Café des endeuillés 6:30
Café des endeuillés @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 6 @ 6:30 – 8:00
Inscription obligatoire. Ouvert aux personnes qui ont perdu un être cher à la suite d’un cancer.
7
Yoga en douceur – mardi 10:15
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 7 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Zumba – mardi 11:45
Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 7 @ 11:45 – 12:30
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Dansez pour Eva 2:00
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 7 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Entraînement à la pleine conscience 2:00
Entraînement à la pleine conscience @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 7 @ 2:00 – 3:30
Inscription obligatoire. Séminaire bilingue, en quatres parties. 1e série: 7, 14, 21 et 28 mars 2017. 2e série: 4, 18, 25 avril et le 2 mai 2017.
8
Tai chi – intégral 10:15
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 8 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement 10:30
Cuisinons sainement @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 8 @ 10:30 – 12:00
 
Studio création libre – mercredi 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 8 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! 12:00
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 8 @ 12:00 – 1:00
 
Yoga en douceur – mercredi 1:15
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 8 @ 1:15 – 2:15
 
Apprenez à tricoter – niveau débutant 1:30
Apprenez à tricoter – niveau débutant @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 8 @ 1:30 – 3:30
Inscription obligatoire. Cours fermé. Nouvelle série débutant le 1er, 8, 15, 22 et 29 mars.
Relaxation, méditation, visualisation 2:00
Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 8 @ 2:00 – 3:30
 
Conférence et discussion: Tout sur l’exercice et les activités physiques, en anglais 6:00
Conférence et discussion: Tout sur l’exercice et les activités physiques, en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 8 @ 6:00 – 8:00
Gratuit. Ouvert au public. Venez rencontrer l’équipe EMC (L’exercice: un médicament Canada) de McGill. Inscription obligatoire. La conférence se déroule en anglais. Rafraîchissements seront servis.
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi soir 6:00
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi soir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 8 @ 6:00 – 8:00
Inscription obligatoire.
Groupe de soutien – diagnostic recent de cancer du sein 6:30
Groupe de soutien – diagnostic recent de cancer du sein @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 8 @ 6:30 – 8:00
Inscription obligatoire. Groupe fermé. Prochaine session de six rencontres, en soirée, va commencer le mercredi 8 mars 2017.
Groupe de soutien pour patients et aidants, en anglais 6:30
Groupe de soutien pour patients et aidants, en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 8 @ 6:30 – 8:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants. Inscription obligatoire
Groupe de soutien pour patients et aidants, en français 6:30
Groupe de soutien pour patients et aidants, en français @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 8 @ 6:30 – 8:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants. Inscription obligatoire
9
Alors on danse! 9:30
Alors on danse! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 9 @ 9:30 – 10:15
Inscription et évaluation médicale obligatoire.
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi 10:00
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 9 @ 10:00 – 12:00
Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.
Qi gong pour la santé 10:30
Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 9 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Yoga en douceur – jeudi 12:00
Yoga en douceur – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 9 @ 12:00 – 1:00
Cette activité est annulée pour les mois de juillet et août.
Dansons pour notre bien-être 1:15
Dansons pour notre bien-être @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 9 @ 1:15 – 2:15
Inscription obligatoire
Stress management 1:15
Stress management @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 9 @ 1:15 – 2:30
Atelier en anglais. Inscription obligatoire.
Studio – création libre, jeudi 2:00
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 9 @ 2:00 – 3:30
 
10
Club 70 ans et + 10:30
Club 70 ans et + @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 10 @ 10:30 – 1:00
Inscription obligatoire. Un léger repas sera fourni. Les participants ayant des restrictions alimentaires doivent apporter leur repas.  
Reiki (sur rendez-vous) – vendredi 12:00
Reiki (sur rendez-vous) – vendredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 10 @ 12:00 – 3:00
Inscription obligatoire.
11
Après le cancer, reprenez votre vie en mains ! en anglais 8:45
Après le cancer, reprenez votre vie en mains ! en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 11 @ 8:45 – 2:30
Inscription obligatoire. Nous fournirons un léger repas. Les participants ayant des restrictions alimentaires doivent apporter leur repas.
Après le cancer, reprenez votre vie en mains ! en français 8:45
Après le cancer, reprenez votre vie en mains ! en français @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 11 @ 8:45 – 2:30
Inscription obligatoire. Nous fournirons un léger repas. Les participants ayant des restrictions alimentaires doivent apporter leur repas.
12
13
Qu’est-ce que mijote ? 10:30
Qu’est-ce que mijote ? @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 13 @ 10:30 – 12:00
 
Séances de coaching personnalisé de En famille: pour individus, pour couples et pour familles 11:15
Séances de coaching personnalisé de En famille: pour individus, pour couples et pour familles @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 13 @ 11:15 – 1:00
Sur rendez-vous seulement.
Qi gong en douceur 1:00
Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 13 @ 1:00 – 2:15
Activité annulée jusqu’au 17 octobre.
Chorale Les Voix de l’espoir 4:00
Chorale Les Voix de l’espoir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 13 @ 4:00 – 6:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants.
14
Penser autrement pour mieux vivre – en anglais 10:00
Penser autrement pour mieux vivre – en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 14 @ 10:00 – 3:00
Nous fournirons un léger repas. Les participants ayant des restrictions alimentaires, doivent apporter leur repas.
Yoga en douceur – mardi 10:15
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 14 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Zumba – mardi 11:45
Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 14 @ 11:45 – 12:30
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Dansez pour Eva 2:00
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 14 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Entraînement à la pleine conscience 2:00
Entraînement à la pleine conscience @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 14 @ 2:00 – 3:30
Inscription obligatoire. Séminaire bilingue, en quatres parties. 1e série: 7, 14, 21 et 28 mars 2017. 2e série: 4, 18, 25 avril et le 2 mai 2017.
15
Tai chi – intégral 10:15
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 15 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement 10:30
Cuisinons sainement @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 15 @ 10:30 – 12:00
 
Studio création libre – mercredi 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 15 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! 12:00
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 15 @ 12:00 – 1:00
 
Yoga en douceur – mercredi 1:15
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 15 @ 1:15 – 2:15
 
Apprenez à tricoter – niveau débutant 1:30
Apprenez à tricoter – niveau débutant @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 15 @ 1:30 – 3:30
Inscription obligatoire. Cours fermé. Nouvelle série débutant le 1er, 8, 15, 22 et 29 mars.
Relaxation, méditation, visualisation 2:00
Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 15 @ 2:00 – 3:30
 
16
Alors on danse! 9:30
Alors on danse! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 16 @ 9:30 – 10:15
Inscription et évaluation médicale obligatoire.
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi 10:00
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 16 @ 10:00 – 12:00
Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.
Qi gong pour la santé 10:30
Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 16 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Yoga en douceur – jeudi 12:00
Yoga en douceur – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 16 @ 12:00 – 1:00
Cette activité est annulée pour les mois de juillet et août.
Dansons pour notre bien-être 1:15
Dansons pour notre bien-être @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 16 @ 1:15 – 2:15
Inscription obligatoire
Stress management 1:15
Stress management @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 16 @ 1:15 – 2:30
Atelier en anglais. Inscription obligatoire.
Studio – création libre, jeudi 2:00
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 16 @ 2:00 – 3:30
 
17
Conférence et discussion: Découvrir son pouvoir face au cancer, en anglais 10:30
Conférence et discussion: Découvrir son pouvoir face au cancer, en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 17 @ 10:30 – 12:00
Gratuit. Ouvert au public. Inscription obligatoire.  La communication consciente implique une prise de conscience de ses propres sentiments et besoins afin de mieux communiquer avec son équipe médicale. La conférence se déroule en anglais.
Reiki (sur rendez-vous) – vendredi 12:00
Reiki (sur rendez-vous) – vendredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 17 @ 12:00 – 3:00
Inscription obligatoire.
18
19
20
Zumba – lundi 9:30
Zumba – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 20 @ 9:30 – 10:15
Évaluation médicale obligatoire.
Qu’est-ce que mijote ? 10:30
Qu’est-ce que mijote ? @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 20 @ 10:30 – 12:00
 
Séances de coaching personnalisé de En famille: pour individus, pour couples et pour familles 11:15
Séances de coaching personnalisé de En famille: pour individus, pour couples et pour familles @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 20 @ 11:15 – 1:00
Sur rendez-vous seulement.
Qi gong en douceur 1:00
Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 20 @ 1:00 – 2:15
Activité annulée jusqu’au 17 octobre.
Chorale Les Voix de l’espoir 4:00
Chorale Les Voix de l’espoir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 20 @ 4:00 – 6:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants.
Café des endeuillés 6:30
Café des endeuillés @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 20 @ 6:30 – 8:00
Inscription obligatoire. Ouvert aux personnes qui ont perdu un être cher à la suite d’un cancer.
21
Club des hommes 9:30
Club des hommes @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 21 @ 9:30 – 11:30
Inscription obligatoire.
Yoga en douceur – mardi 10:15
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 21 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Zumba – mardi 11:45
Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 21 @ 11:45 – 12:30
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Belle et bien dans sa peau 1:00
Belle et bien dans sa peau @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 21 @ 1:00 – 3:00
Inscription obligatoire. Veuillez visitez le site web de Belle et bien dans sa peau, au https://lgfb.ca/fr/ateliers/les-ateliers/ ou en appelant L’espoir, c’est la vie au 514 340-8255.
Dansez pour Eva 2:00
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 21 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Entraînement à la pleine conscience 2:00
Entraînement à la pleine conscience @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 21 @ 2:00 – 3:30
Inscription obligatoire. Séminaire bilingue, en quatres parties. 1e série: 7, 14, 21 et 28 mars 2017. 2e série: 4, 18, 25 avril et le 2 mai 2017.
22
Tai chi – intégral 10:15
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 22 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement 10:30
Cuisinons sainement @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 22 @ 10:30 – 12:00
 
Studio création libre – mercredi 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 22 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! 12:00
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 22 @ 12:00 – 1:00
 
Yoga en douceur – mercredi 1:15
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 22 @ 1:15 – 2:15
 
Apprenez à tricoter – niveau débutant 1:30
Apprenez à tricoter – niveau débutant @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 22 @ 1:30 – 3:30
Inscription obligatoire. Cours fermé. Nouvelle série débutant le 1er, 8, 15, 22 et 29 mars.
Relaxation, méditation, visualisation 2:00
Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 22 @ 2:00 – 3:30
 
Conférence et discussion: Tout sur l’exercice et les activités physiques, en français 6:00
Conférence et discussion: Tout sur l’exercice et les activités physiques, en français @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 22 @ 6:00 – 8:00
Gratuit. Ouvert au public. Venez rencontrer l’équipe EMC (L’exercice: un médicament Canada) de McGill. Inscription obligatoire. La conférence se déroule en français. Rafraîchissements seront servis.
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi soir 6:00
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi soir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 22 @ 6:00 – 8:00
Inscription obligatoire.
Groupe de soutien – diagnostic recent de cancer du sein 6:30
Groupe de soutien – diagnostic recent de cancer du sein @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 22 @ 6:30 – 8:00
Inscription obligatoire. Groupe fermé. Prochaine session de six rencontres, en soirée, va commencer le mercredi 8 mars 2017.
Groupe de soutien pour patients et aidants, en anglais 6:30
Groupe de soutien pour patients et aidants, en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 22 @ 6:30 – 8:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants. Inscription obligatoire
Groupe de soutien pour patients et aidants, en français 6:30
Groupe de soutien pour patients et aidants, en français @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 22 @ 6:30 – 8:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants. Inscription obligatoire
23
Alors on danse! 9:30
Alors on danse! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 23 @ 9:30 – 10:15
Inscription et évaluation médicale obligatoire.
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi 10:00
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 23 @ 10:00 – 12:00
Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.
Qi gong pour la santé 10:30
Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 23 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Yoga en douceur – jeudi 12:00
Yoga en douceur – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 23 @ 12:00 – 1:00
Cette activité est annulée pour les mois de juillet et août.
Dansons pour notre bien-être 1:15
Dansons pour notre bien-être @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 23 @ 1:15 – 2:15
Inscription obligatoire
Stress management 1:15
Stress management @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 23 @ 1:15 – 2:30
Atelier en anglais. Inscription obligatoire.
Studio – création libre, jeudi 2:00
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 23 @ 2:00 – 3:30
 
24
Centre fermé
Centre fermé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 24 Journée entière
 
25
Classique hivernale Antony Proteau 6:00
Classique hivernale Antony Proteau @ Le Challenger
Mar 25 @ 6:00 – Mar 26 @ 2:00
Le Fonds Antony Proteau présente sa quatrième édition de la Classique d’hiver au bénéfice du programme ClubDéfiCancer de L’espoir, c’est la vie. Cocktails, souper, musique, bar ouvert, magnifique tombola et plus !  
26
27
Zumba – lundi 9:30
Zumba – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 27 @ 9:30 – 10:15
Évaluation médicale obligatoire.
Qu’est-ce que mijote ? 10:30
Qu’est-ce que mijote ? @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 27 @ 10:30 – 12:00
 
Séances de coaching personnalisé de En famille: pour individus, pour couples et pour familles 11:15
Séances de coaching personnalisé de En famille: pour individus, pour couples et pour familles @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 27 @ 11:15 – 1:00
Sur rendez-vous seulement.
Qi gong en douceur 1:00
Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 27 @ 1:00 – 2:15
Activité annulée jusqu’au 17 octobre.
Chorale Les Voix de l’espoir 4:00
Chorale Les Voix de l’espoir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 27 @ 4:00 – 6:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants.
ClubDéfiCancer (18-39) : cuisine 5:30
ClubDéfiCancer (18-39) : cuisine @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 27 @ 5:30 – 8:30
 
28
Yoga en douceur – mardi 10:15
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 28 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Zumba – mardi 11:45
Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 28 @ 11:45 – 12:30
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Dansez pour Eva 2:00
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 28 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Entraînement à la pleine conscience 2:00
Entraînement à la pleine conscience @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 28 @ 2:00 – 3:30
Inscription obligatoire. Séminaire bilingue, en quatres parties. 1e série: 7, 14, 21 et 28 mars 2017. 2e série: 4, 18, 25 avril et le 2 mai 2017.
29
Tai chi – intégral 10:15
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 29 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement 10:30
Cuisinons sainement @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 29 @ 10:30 – 12:00
 
Studio création libre – mercredi 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 29 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! 12:00
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 29 @ 12:00 – 1:00
 
Yoga en douceur – mercredi 1:15
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 29 @ 1:15 – 2:15
 
Apprenez à tricoter – niveau débutant 1:30
Apprenez à tricoter – niveau débutant @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 29 @ 1:30 – 3:30
Inscription obligatoire. Cours fermé. Nouvelle série débutant le 1er, 8, 15, 22 et 29 mars.
Relaxation, méditation, visualisation 2:00
Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 29 @ 2:00 – 3:30
 
30
Alors on danse! 9:30
Alors on danse! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 30 @ 9:30 – 10:15
Inscription et évaluation médicale obligatoire.
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi 10:00
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 30 @ 10:00 – 12:00
Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.
Qi gong pour la santé 10:30
Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 30 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Yoga en douceur – jeudi 12:00
Yoga en douceur – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 30 @ 12:00 – 1:00
Cette activité est annulée pour les mois de juillet et août.
Dansons pour notre bien-être 1:15
Dansons pour notre bien-être @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 30 @ 1:15 – 2:15
Inscription obligatoire
Stress management 1:15
Stress management @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 30 @ 1:15 – 2:30
Atelier en anglais. Inscription obligatoire.
Studio – création libre, jeudi 2:00
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 30 @ 2:00 – 3:30
 
31
Club 70 ans et + 10:30
Club 70 ans et + @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 31 @ 10:30 – 1:00
Inscription obligatoire. Un léger repas sera fourni. Les participants ayant des restrictions alimentaires doivent apporter leur repas.  
Reiki (sur rendez-vous) – vendredi 12:00
Reiki (sur rendez-vous) – vendredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 31 @ 12:00 – 3:00
Inscription obligatoire.
Conférence et discussion: Découvrir son pouvoir face au cancer, en français 1:00
Conférence et discussion: Découvrir son pouvoir face au cancer, en français @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 31 @ 1:00 – 2:30
Gratuit. Ouvert au public. Inscription obligatoire.  La communication consciente implique une prise de conscience de ses propres sentiments et besoins afin de mieux communiquer avec son équipe médicale. La conférence se déroule en français.

NE MANQUEZ PAS UNE CHOSE

Mar
27
lun
Zumba – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 27 @ 9:30 – 10:15

Évaluation médicale obligatoire.

Qu’est-ce que mijote ? @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 27 @ 10:30 – 12:00
Séances de coaching personnalisé de En famille: pour individus, pour couples et pour familles @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 27 @ 11:15 – 1:00

Sur rendez-vous seulement.

Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 27 @ 1:00 – 2:15

Activité annulée jusqu’au 17 octobre.

Chorale Les Voix de l’espoir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 27 @ 4:00 – 6:00

Ouvert aux survivants et aux proches aidants.

ClubDéfiCancer (18-39) : cuisine @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 27 @ 5:30 – 8:30
Mar
28
mar
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 28 @ 10:15 – 11:30

Évaluation médicale obligatoire.

Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 28 @ 11:45 – 12:30

Évaluation médicale et inscription obligatoire.

Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 28 @ 2:00 – 3:00

Évaluation médicale et inscription obligatoire.

Entraînement à la pleine conscience @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 28 @ 2:00 – 3:30

Inscription obligatoire. Séminaire bilingue, en quatres parties.
1e série: 7, 14, 21 et 28 mars 2017.
2e série: 4, 18, 25 avril et le 2 mai 2017.

DÉTAIL

Zumba – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 27 @ 9:30 – 10:15
9:30
Évaluation médicale obligatoire.
Qu’est-ce que mijote ? @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 27 @ 10:30 – 12:00
10:30
 
Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 27 @ 1:00 – 2:15
1:00
Activité annulée jusqu’au 17 octobre.
Chorale Les Voix de l’espoir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 27 @ 4:00 – 6:00
4:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants.
ClubDéfiCancer (18-39) : cuisine @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 27 @ 5:30 – 8:30
5:30
 
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 28 @ 10:15 – 11:30
10:15
Évaluation médicale obligatoire.
Zumba – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 28 @ 11:45 – 12:30
11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 28 @ 2:00 – 3:00
2:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Entraînement à la pleine conscience @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 28 @ 2:00 – 3:30
2:00
Inscription obligatoire. Séminaire bilingue, en quatres parties. 1e série: 7, 14, 21 et 28 mars 2017. 2e série: 4, 18, 25 avril et le 2 mai 2017.
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 29 @ 10:15 – 11:45
10:15
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 29 @ 10:30 – 12:00
10:30
 
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 29 @ 12:00 – 1:30
12:00
 
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 29 @ 12:00 – 1:00
12:00
 
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 29 @ 1:15 – 2:15
1:15
 
Apprenez à tricoter – niveau débutant @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 29 @ 1:30 – 3:30
1:30
Inscription obligatoire. Cours fermé. Nouvelle série débutant le 1er, 8, 15, 22 et 29 mars.
Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 29 @ 2:00 – 3:30
2:00
 
Alors on danse! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 30 @ 9:30 – 10:15
9:30
Inscription et évaluation médicale obligatoire.
Reiki (sur rendez-vous) – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 30 @ 10:00 – 12:00
10:00
Gratuit pour les membres, sur rendez-vous.
Qi gong pour la santé @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 30 @ 10:30 – 11:45
10:30
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Yoga en douceur – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 30 @ 12:00 – 1:00
12:00
Cette activité est annulée pour les mois de juillet et août.
Dansons pour notre bien-être @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 30 @ 1:15 – 2:15
1:15
Inscription obligatoire
Stress management @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 30 @ 1:15 – 2:30
1:15
Atelier en anglais. Inscription obligatoire.
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 30 @ 2:00 – 3:30
2:00
 
Club 70 ans et + @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 31 @ 10:30 – 1:00
10:30
Inscription obligatoire. Un léger repas sera fourni. Les participants ayant des restrictions alimentaires doivent apporter leur repas.  
Reiki (sur rendez-vous) – vendredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Mar 31 @ 12:00 – 3:00
12:00
Inscription obligatoire.
Mar 31 @ 1:00 – 2:30
1:00
Gratuit. Ouvert au public. Inscription obligatoire.  La communication consciente implique une prise de conscience de ses propres sentiments et besoins afin de mieux communiquer avec son équipe médicale. La conférence se déroule en français.
Zumba – lundi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 3 @ 9:30 – 10:15
9:30
Évaluation médicale obligatoire.
Qu’est-ce que mijote ? @ Centre de bien-être / Chez Lou
Avr 3 @ 10:30 – 12:00
10:30